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2019年8月4日 · 研究人員解釋，低回聲像素數目能反映炎症反應、皮膚保濕度低、彈性纖維及膠原退化；中度及高度回聲像素數目則反映膠原結構、彈性蛋白纖維及微細纖維的存在。 研究結果如下： 20至50歲女士的表皮層在60天後，相比治療前明顯加厚15% 低回聲像數量明顯降低（20至35歲減少41%、35至50歲減少32%） 中度回聲數量像素尤其是20至35歲及超過50歲女士有較明顯增加（30%至40%） 在使用維他命複合療法後，高度回聲像素在3個年齡組別都有明顯增加：20至35歲在60日後增加96% 參與研究女士們有以下幾種面部皮膚向好的轉變，例如：皮膚軟化、細紋明顯減少、保濕度增加、皮膚較明亮及新增皮膚彈性. 【延伸閱讀】 又到打風季節 投保家居保險5要點.
2022年6月5日 · 為減碳足迹開始茹素. 王俊華有一個心結，以前做營養師時，建議人吃素時，對方總會說：「不可行啊！ 天天吃素很沉悶，其實你自己有無試過先？ 」正正說中他心坎，當時他並非素食者。 「如今親身試過，如何令素食多元化多款式營養均衡，分享心得時有說服力得多。 資深瑜伽導師林曉芬由25歲開始素食，一開始的理由是為環保、低碳。 「因為素食的碳足迹較肉類會少些，後來更知悉素食可讓動物少受些痛苦，茹素的理念更堅定。 」她初時不吃牛、羊、豬等肉類，之後再進展至連海鮮也不沾唇，至今純素已9年。 素食謎思多不勝數，以下由王俊華及林曉芬解答一般人常有的疑問： 1.吃素無法從食物中獲得足夠的蛋白質、鐵質、鈣質及維化命B12？ 林：這是很大的誤解，在發達城市生活的現代人，吃不夠上述營養是很困難的，過多則常見。
2021年9月11日 · 註冊營養師、紐約大學食品實驗室主任Lourdes Castro說，海鮮的飽和脂肪含量相對於蛋白質而言較低，除了屬於一種瘦肉蛋白之外，海鮮還富含維他命D、B以及礦物質，如鐵、鉀和鈣。 最重要的是，海鮮富含Omega-3脂肪酸，這對我們身體的細胞構成至關重要，有助於我們的心血管健康和免疫系統。 如此強調Omega-3，因為人體不能自己產生Omega-3，所以我們所有的攝入來源，都必須來自所吃食物。 專家指出，人們的飲食通常不含大量Omega-3，每周吃兩次海鮮，是增加這些基本脂肪酸攝取量的一個「基本法」。 三文魚Omega-3高. 講到海鮮類的Omega-3，三文魚是拋離同類的大贏家。
2019年5月29日 · 發布時間： 2019/05/29 13:00. 最後更新： 2019/05/29 13:29. 分享：. 【危疾知多啲】通波仔非一勞永逸 手術後緊記三件事. 俗稱「通波仔」的冠狀動脈介入手術 ， 並非做了一次便一勞永逸。. 事實上，病人本身血管栓塞的風險並沒有減少，仍屬高危一族，如果 ...
2021年11月14日 · 1. 飲酒害處多宜適量. 當飲酒過量，更會對心臟不好，膽固醇令人增加中風、患高血壓及癡肥的風險。 「酒精飲品中的乙醇為第一類致癌物質，會引發食道癌、肝癌及口腔癌。 不論是飲啤酒、葡萄酒或烈酒，若恒常飲用，即使分量很少，都會增加患癌風險。 另外，酒精會抑壓大腦中樞神經系統，長期攝取酒精會降低推理能力以及記憶力。 2. 切忌豪飲致酒精中毒. 暴飲，即俗稱「劈酒」，指在數個小時內一次過飲用60克或以上的純酒精，大約相等於5罐啤酒、餐酒或烈酒。 大量飲酒可導致酒精中毒甚至肝炎，嚴重會導致永久的肝硬化，增加患上肝癌的風險。 【人為何會變老？ 遺傳學家揭衰老可治療 逆轉年齡靠生活習慣： 按此 】 3. 飲一杯紅酒最健康. 謝詠瑩認為在芸芸酒類之中，紅酒最為健康。 「紅酒中的葡萄皮，抗氧化多酚含量較多。
2021年8月23日 · 據衛生署衛生防護中心數據顯示，截至2019年，本港男性與女性的平均壽命分別為82.2歲及88.1歲，並且持續穩步增加。 巿民平均壽命愈長，亦代表對醫療系統的需求和負荷也將與日俱增。 因此，醫療及住院保險所扮演的角色將會變得愈來愈重要。 為了減輕公營醫療系統的負擔，經過多年的諮詢與研究，本港於2019年4月起全面推行自願醫保計劃。 在自願醫保計劃的框架底下，無論受保人的健康狀況如何，均保證可續保至100歲，兼且不設「終身保障限額」。 同時，承保範圍亦擴大至涵蓋未知的投保前已有病症和日間手術（ www.vhis.gov.hk/tc/about_us/scheme.html ）。 最重要的，就是可就保費申請稅務扣除。 正所謂「未雨綢繆」，這計劃無疑可為身為納稅人的投保人士減輕自願醫保的供款負擔。
2020年7月9日 · 以下是靈活計劃（普通房）的10Life醫療保障評分。此評分乃基於12個傷病個案的預計平均保障率，由於文章編幅所限，下圖只顯示了通波仔、癌症（需手術及標靶治療）及日間血液透析（又稱洗血）的預計保障率，這些疾病較能顯示產品之間保障的差別。
