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便秘問題不僅影響身體健康,還可能讓人感到腹脹和不適,甚至影響身材。幸運的是,自然界中有許多水果擁有豐富的膳食纖維和水分,能有效幫助腸道蠕動,緩解便秘問題。同時,這些水果還富含維生素和礦物質,能促進新陳
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
火龍果抗失智、百香果防黃斑部病變!專家曝最佳吃水果時間 防血糖上升
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中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
9/7新節氣「白露」到!民俗專家提醒「6大禁忌」 多吃3種水果
CTWANT via Yahoo奇摩新聞
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美女營養師:星期天睡到自然醒 在家享受無油輕食早餐-台視新聞網
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自由時報電子報
健康網》奇異果1天2顆超順「便」 多吃這顏色補維生素C - 自由健康網
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
秋天養陰潤燥!中醫師激推「4食物」解秋燥 咳嗽、消化功能都改善了
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三立新聞網
夏天一直水腫!營養師曝「8水果」消腫:有助心臟健康
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健康網》吃水果或喝果汁? 醫:想要更多膳食纖維選它 - 自由健康網
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台灣大紀元
【鄧醫談養生】抗氧化、美容養顏 健康水果桑葚 | 藥材 | 大紀元
【大紀元2024年09月06日訊】桑葚富含多種營養成分,使桑葚成為一種非常健康的水果。 ⊙ 維生素C:每100克桑葚含約51毫克的維生素C,有助於增強免疫力和抗氧化。 ⊙ 維生素A:有助於視力健康和皮膚保養。 ⊙
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