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主頁 > 醫療.健康 > 營養.健康 > 高維他命C、高鉀、低GI 柚子營養多 2020 年 09 月 30 日
【Beauty】不少身體較虛弱的絲打都會食保健食品,或服食中藥調理身子。不過,一些大家看似平常、無甚風險,甚至以為健康的飲食習慣,其實可能潛藏危機。以港人最常接觸的維他命及中藥產品為例,雖然都是打着「保健」的旗號,但如長期不當應用,也有機會對身體造成損害。
研究亦發現,鈣質、維他命C、E、B12與生男嬰有關,這解釋了進食早餐粟米片(因加添了維他命、礦物質)的一批,為何生仔機會較高。 另外亦發現,鉀質對嬰兒性別有影響。 「懷有男嬰的孕婦,每日進食的鉀質,比生女的多300mg。 坊間流傳孕婦吃香蕉會生仔,相信就是因為當中的鉀質。 除了找出一些與生仔生女有影響的食物及營養外,研究亦發現一些與生仔生女無關的元素,包括孕婦有否吸煙歷史、有否用葉酸、年齡、體重、身高、孕婦的教育程度等。 酸鹼度 有待驗證. 肉類屬酸性食物。 至於坊間流傳多進食肉類及高鹽食物會生仔,吃魚、菜、糖、朱古力就會生女,余思行說這都無實際數據支持,難以評論。 另外一套想生仔就吃鹼性食物、想生女就吃酸性的理論,余思行亦指無法證實。
維他命家族中,由維他命A護眼至維他命K助凝血大家都好熟悉,但當中有個維他命H,大家可能較陌生,但它卻是我們的生命之源,沒有它,便沒有生命... 登入 註冊 星島雜誌集團 登入 | 註冊 為提供更方便的一站式服務與讀者,星島雜誌集團旗下的東周網 ...
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