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但大人和大孩子卻比小小孩更容易缺乏維生素D,這是因為他們大部分通常在室內活動較多,接受陽光照射的機會減少。此外,隨著年齡的增長,不出門,這些皮膚合成維生素D的效率,也更會下降。 缺乏維生素D有哪些影響? 牛奶為何能補充維生素D? ...
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