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可能很多人會覺得老年心理健康這個主題離自己還很遠，或是壓根沒聽過老年憂鬱症這個疾病，其實在正式接觸這個領域之前，噗主對老年憂鬱症也是一知半解，但閱讀文章後，從不同角度理解長輩因為老化而產生的生理與心理變化，也更能體察家中長輩的感受
老人憂鬱症的症狀有哪些？1.情緒低落或沮喪，感覺沒有興趣或快樂的事情。2.失眠或睡眠困難，可能是入睡困難或早醒。3.食欲不振或過度進食，可能是體重增加或減輕。4.身體不適，例如：頭痛、胃痛、肌肉酸痛等。5.缺乏活力，感到疲倦、無力或動作緩慢。
ಠ_ಠ 偷偷說. Last edited 4 years ago. #精神疾病 #經驗分享. 我是憂鬱症患者. 下收自己的經驗跟給大家的建議. 得憂鬱症唯一的好處大概是有機會幫助同樣生病的人. [2019/10/3] 開新噗了. ಠ_ಠ - 感謝大家勇於發問及分享經驗。. 因原噗已有超過800則回應，不利讀取，請 ...
2023年7月26日 · - Plurk. ಠ_ಠ 偷偷說. Last edited 6 months ago. 我的心理醫生說得好：「憂鬱是會佔大腦CPU的，當你太多憂鬱的時候自然很難去做別的事。 」 所以不要再叫憂鬱症發作的人去運動、踏青；很多事情很好但耗能太大，對憂鬱發作的人很難執行。 更不用說「你要做點什麼啊，什麼都不做當然憂鬱」之類的，憂鬱症患者很清楚這件事，他們也已經很擅長自厭了不需要再推一把。 且憂鬱症的憂鬱不同於一般的「憂鬱情緒」，一般的憂鬱情緒能透過開心的事情排解， 憂鬱症的憂鬱無法控制 。 會因為小事或根本沒有理由的崩潰、會沉浸在憂鬱難以自拔. 沒有經歷過的人很難理解這些，我在患病前也不明白，但希望更多人知道。 不能幫忙沒關係，只求不傷害，謝謝。 33 responses.
2024年2月19日 · 身為一個憂鬱症患者 發現自己治了五、六年還是好不到哪裡去 硬要說得話大概只有自殺想法少了一點點 治療費用也是靠自己工作或接委託在支撐的 心理諮商也是 雖然心理諮商完的當下心情或許會好不少 但過了幾天或幾個禮拜還是會恢復成憂鬱的心情
注意8大老年憂鬱警訊 1.失眠：出現入睡困難、淺眠、整晚睡眠斷斷續續。2.妄想：疑神疑鬼，常說出「大家都討厭我」言論。3.胃口變差：食欲減退導致體重明顯減輕，容易便祕。4.興趣缺缺：本來喜歡的事情提不起勁，做什麼都嫌煩。
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