搜尋結果
足底筋膜炎痛炸 醫授3招自救法 1顆網球就搞定 - 健康
足底筋膜炎所引起的疼痛困擾著許多人,復健科醫師侯鐘堡分享3招自救法,分別是腳踩網球、腳趾抓毛巾,以及弓箭步伸展,只要每天做這3個動作,他說,惱人的足底筋膜炎會有明顯改善。為何會發生足底筋膜炎?依中國醫藥
中時電子報
2 天前
阿基里斯腱是足部健康的關鍵 足科醫師推薦這招保健
為什麼我們必須保持腳踝柔軟?阿基里斯腱是足部健康的關鍵要維持「行走力」,包括多個關鍵要素。在足病專科醫院的下北澤醫院,醫生最重視「阿基里斯腱的柔軟度」。 或許有人會好奇:為什麼是阿基里斯腱?所以,在此讓我們一起認識阿基里斯腱具有哪些作用。內容或許稍顯艱難,還請對照以下的圖文, 一同了解阿基里斯腱。 ...
工商時報
4 天前