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3 天前 · 香港入境物品限制｜可以帶水果、鮮花入境香港嗎？盆栽、植物、牛奶可以入境香港嗎？相信大家去旅行都總會選購大量手信送禮或自用，但你又知不知道有不少物品是受香港海關禁止入關，即是禁止攜帶入境香港，又或者需要另行申報？《U Travel》為大家整理了其中9大類香港入境的限制物品，因為 ...
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2018年8月29日 · 1. 多飲清水. 便秘其中一個原因是脫水，飲水可以補充水份。 雖然不可以完成解決便秘，但至少可以軟化大便，容易排出。 如果旅遊的地方較炎熱乾燥，應按情況增加飲水量。 2. 吸收足夠纖維. 多食高纖食品，如新鮮水果、蔬菜、全麥餅乾、豆類、穀物等。 可以自攜早餐食品，如亞麻籽、高纖穀物、沙律，每天至少食一至兩份水果，以確保食用足夠纖維。 3. 避免食用低纖食物. 如果本身有便秘問題，要避免食用過量雪糕、薯片、加工食品、芝士等低纖食物，以免便秘問題在旅途中惡化。 4. 保持運動動. 運動可以促進腸臟蠕動，促進消化系統健康。 計劃行程時可以提早一個站落車，徒步走除了多運動，更可以欣賞當地民生百態。 行程可以特別加入觀光環節，到沙灘、湖泊散步，一舉兩得。 5. 充分休息.
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2020年11月20日 · 粟米片、可可米升糖指數較高 升糖指數（GI）能表示食物對血糖的影響。低GI的食物轉化成葡萄糖的速度較慢，餐後血糖的升幅相對較少，能更有效控制血糖，降低糖尿病拼發症的風險，亦可帶來飽足感，延遲饑餓感發生的時間，有利減肥。
2021年10月13日 · 以下食物在限定數量下可入境台灣. 食米、熟花生、熟蒜頭、乾金針、乾香菇、茶葉各不得超過1公斤. 大陸地區生產之干貝、鮑魚干、燕窩、魚翅各限量1.2公斤，罐頭限量各6罐. 不含肉類成份的月餅不得超過6公斤. 醬料類產品貨值不得高於USD1000同重量高於6kg ...
2020年11月17日 · 乳酪向來是不少女士或減肥人士的早餐恩物，乳酪含豐富蛋白質及乳酸菌，具美容及整腸功效。不過也要吃得正確才可達致健康瘦身效果。日本醫生工藤孝文先生就靠乳酪減肥法，成功在10個月內勁減25公斤，更出書詳細介紹乳酪的健康效果。早前亦曾上日本電視台節目《バゲット》講解乳酪減肥法4 ...
2015年11月13日 · 第六位 納豆蛋黃醬多士. 圖: 39.benesse. 像剛才提到的一樣，納豆蛋黃醬屬於愛吃的人會超喜歡的獨特口味，再加上烘底多士會更香脆好吃！. 第五位 番茄加蜂蜜. 圖: woman.excite. 蜂蜜的清甜可以蓋過番茄生澀的味道，而且蜂蜜本身也是健康的食材。. 第四位 麵豉湯 ...
2014年7月17日 · 行程日數. 5日. 由於經常去台灣的關係，朋友們每次去台灣都一定會問我意見，為免每次都解答同一樣的問題，我決定分享一個新手台北行程！. 無論你是第一次去、突然要去、沒有時間Plan行程、唔放心自己plan的行程，點都好啦，希望這個行程可以幫到你啦，等 ...
