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2024年5月24日 · 專業物理治療師陳慧瑩因此提醒，膝關節手術後別因怕痛而停止動，她並示範3式躺坐運動，藉由促進膝關節活動度及訓練 中時新聞網 關閉
2023年9月24日 · 膝蓋痛是許多長輩揮之不去的困擾，可透過哪些訓練方式來幫助改善？. 對此，敏盛綜合醫院副院長江坤俊分享1招居家運動，只要準備一張椅子 ...
2021年10月14日 · 怕膝蓋痛都不動，退化更快！. 護膝關節運動學起來。. (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 當家中長輩因為膝蓋疼痛而行動緩慢時，許多人 ...
2023年8月15日 · 王思恒表示，關節炎患者在膝蓋不舒服時，腳踏車、划船機等運動，比較能達到復健效果，又不至於加重症狀。 待膝蓋肌力建立起來、發炎反應消退後，「患者就能爬山跑步。 他並提醒，關節炎患者一定要保持健康體重。 因為體重每增加5公斤，每走一步路施加在膝蓋的力量就多10多公斤，再乘上公里每天行走的步數，對已受損的軟骨是非常驚人的負擔。 大家都錯了...
2024年5月21日 · 80歲周先生長期膝關節疼痛，腳不能彎曲、伸直，關節變形外翻，到嘉基醫院做「人工關節置換術」後活動力提升了，醫師提醒30歲起要注意膝關節 ...
2024年2月14日 · 根據衛福部統計，國人膝關節退化盛行率約15％，推估有350萬人飽受行動力下降與關節疼痛所苦，如何預防是重要議題。
2019年6月29日 · 其實人工膝關節手術前、後復健運動可以增進血液循環，減少術後關節腫脹以及增進肌肉力量，但是許多患者因害怕疼痛不敢活動、或誤以為手術後 ...
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