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  1. 1 天前 · 益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係。 對此,營養師張堯分享,選購益生菌時,應注意6大關鍵,包括挑選活菌、菌數至少100億、菌種多元、有包埋技術、含有生源、含水量低,才能確保益生菌吃了有效

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