葉黃素飲用時間 相關
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因此會建議，若要食用15mg以上的β胡蘿蔔素和葉黃素，就隔開二小時以上食用。～～～～～ 搭配從食物中攝取葉黃素更加分 葉黃素不能只靠保健食品補充，其實我們日常食物的來源就有很優質的葉黃素，例如：深色蔬菜跟雞蛋都是很好的葉黃素來源。
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