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2023年12月22日 · 黃斑部主要由葉黃素與玉米黃素構成，所以想預防黃斑部病變，葉黃素的攝取很重要。 葉黃素在自然界中會與玉米黃素共同存在，兩者都是黃斑部的重要營養來源，且具有良好的抗氧化能力，能強化黃斑部抵抗自由基的傷害外，更具有吸收光線、過濾藍光等功能。
2023年4月10日 · 市面葉黃素種類百百種，有葉黃素加花青素，葉黃素加蝦紅素，葉黃素加黑醋栗加枸杞又加山桑子的，成份中最夯的不外乎是葉黃素加蝦紅素。 挑選葉黃素時可以選用游離型的葉黃素，由權威大廠授權的美國FloraGLO專利，ZeaONE玉米黃素專利，還有蝦紅素AstaReal。
2024年2月15日 · 若只是短時間內服用高含量的葉黃素，僅能讓血中的葉黃素濃度快速上升，卻無法達到預防黃斑部退化，預防眼部疾病的理想效果。 平時若想補充葉黃素，可多食用菠菜、綠花椰菜、青椒等深綠色蔬菜，以及玉米、櫛瓜、南瓜等黃色蔬菜。（圖片來源
2021年1月14日 · 科技發達、3C氾濫，低頭族無處不見，上班族在辦公室久盯螢幕更是家常便飯，眼睛過度使用造成的眼疾，就成了普遍的文明病，也導致「葉黃素」在保健食品的詢問度名列前茅，但它是否真的這麼神奇？對所有眼睛疾病都有幫助嗎？
2022年2月24日 · 民眾養眼、護眼多會關注葉黃素的營養，並使用相關營養品。 不過其實葉黃素在天然食材中也吃得到，且養眼也不能單靠葉黃素。 簡鈺樺營養師指出葉黃素的營養，並分享常見含有葉黃素的天然食材，以及更有助眼部健康的保養方式，一起守護靈魂之窗！
2023年4月16日 · 大. 【NOW健康 葉立斌／台北報導】 市面上有相當多葉黃素相關產品，提供民眾日常保健眼睛的營養補充選擇。. 有不少人以為吃葉黃素能夠消除眼睛疲勞，但真的是這樣嗎？. 專業營養師指出，光吃葉黃素，對於消除眼睛疲勞的作用並不大！. 覺得眼睛疲勞 要做3 ...
2023年7月7日 · 有研究顯示，葉黃素可以對睡眠時間的長短起潛在的作用，讓人體獲得更好的睡眠品質。深綠色蔬菜葉黃素含量較高 建議攝取量曝光 根據世界衛生組織的建議，葉黃素每日服用上限為每公斤2毫克；美國FDA則建議，葉黃素每日攝取量為6毫克，可預防黃斑部
