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2020年6月15日 · 跟男友、女友吵架，怎麼辦？意見不合如何溝通？怎麼跟對方和好？愛情裡最重要的，是這兩件事 >> 情侶吵架很常見，意見不合多說兩句就吵起來，吵到後面有人奪門而出，但起點是一件小到忘了是什麼的事。
2016年9月13日 · 收藏. （本文出自 《經理人月刊》2016年9月號：一次讀懂阿德勒勇氣心理學 ）. 這期封面故事的企畫動機很單純， 《被討厭的勇氣》 一書從2014年11月出版以來，長期占據各大暢銷書排行榜。. 即使到了2016年8月下旬，情況依舊。. 身為讀者的你，一定也 ...
2023年11月10日 · 蔡尤鏗、黃芳芷 新代科技在 1995 年成立，以製造工具機控制器為主，2018 年新代旗下成立台灣聯達智能，生產機械手臂、工業機器人、以及智慧製造之雲端產品，2021 年 2 家企業合計營收近百億。
2021年7月19日 · 他如何翻轉百年「大同傳統」？. 研華共同創辦人何春盛 6 月接任大同總經理，消息傳出第二天，副總統賴清德立刻送花籃打氣，好人緣讓祝賀花籃排滿辦公室，何春盛說，不少花籃上賀詞都有同一句「任重道遠」。. 何春盛是大同大學校友。. 「我知道他們在講 ...
- 需要與人融合，感受到安全與支持
- 渴望從安穩的關係，獲得修復與替代性的安全感
- 能感受到生命的意義
在幼兒發展階段，若照顧者能提供穩定安全的養育環境，則孩子多能發展出客體恆存的認知，也就是就算照顧者不在身邊，孩子也能有安心感；知道照顧者就算不在身邊，也是在某個可預測的地方，不會過度恐慌害怕。容易情感焦慮的人，往往缺乏客體恆存的認知，導致他們在看不到人時會容易不安，而他們與人融合的方式，有時需要全面掌控或完全透明的關係狀態，才能讓他們稍微安心或感覺被愛，卻讓伴侶感覺窒息。
在我許多情感諮商的經驗裡，個案往往都是要不到愛的一方，因此一直跑來問我怎麼改變另一半、讓另一半成長。因為他們身上的匱乏感太過強烈，一直渴望別人愛他，而將雙眼執著地放在另一半身上，等著另一半變好之後能更穩定地愛他。 談到這兒，你可能會好奇，究竟擁有成熟自我感的人，具備些什麼特質呢？我一樣條列出以下 3 種情形，讓你體會之間的差異性：
你不會因為他人的離開就感覺生命索然無味，也不會因為沒人陪伴就感覺人生黑白，你就是充滿光芒與色彩的存在。 相信現在，你已經理解自我感穩定與否的差別。自我感不穩定的狀態，會讓你將全副心思都關注在對方的行為反應上，因此你要練習將眼光回到自己身上，給出自己讚賞和肯定，向內探索自己，與自己共處，並且練習給予自己安全和支持的力量，如此你就能逐漸成為擁有成熟自己的個體。 當然，對於討好對方的行為，你一樣要去看顧自己背後的焦慮，理解內心深層的恐懼，並練習睜開內心之眼，好好看見對方的愛，也好好看見你的價值，不要總被不安的情緒綁架。 （本文整理、摘自《走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課》，三采文化出版 ）
2020年6月19日 · 遇到 3 種有害老闆，盡快遠離他，尤其第一種|經理人. 別在錯的地方留戀！. 遇到 3 種有害老闆，盡快遠離他，尤其第一種. 太多文章教大家要怎麼挑男友或女友，可沒人告訴大家怎麼挑個好老闆。. 其實人生裡，上班的時間絕對比牽手、接吻的時間多，怎麼挑個 ...
2017年12月4日 · AI 世代來臨，你是否也開始擔心你的工作就是下一個淘汰的職業呢？. 也許，「斜槓」會是很好的新職涯選擇。. 你一定聽過 ── 奧美廣告執行創意總監龔大中同時是作家、吉他手；五月天主唱阿信同時也是潮牌設計師；歌手蔡依林也玩起翻糖蛋糕 ...
