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  1. kknews.cc › zh-tw › news原來清洗藍莓這麼簡單，果農教我這樣做，現在知道還不晚 - 每日 ...

    2020年6月7日 · 清洗藍莓時，有人用鹼有人直接洗?藍莓雖好吃，但是很多人在清洗藍莓上並不知道該怎麼清洗，有人直接用清水洗，有人用鹼，果農說其實這兩種方法都不對，今天果農就教給大家一個清洗藍莓的正確做法，這樣清洗的藍莓乾淨又衛生吃著還放心。

  2. www.healingdaily.com.tw › articles › 藍莓清洗-食物營養藍莓清洗怎麼做？3步驟遠離農藥殘留！選購、保存方法防發霉 - 療 ...

    2022年8月24日 · 清洗3步驟如下： 將藍莓放置在淡鹽水中浸泡約10分鐘. 取出後再用流動清水來回瀝乾沖洗2~3次. 然後就可以直接食用了. 使用流動的清水沖洗可以降低農藥殘留。

  3. health.tvbs.com.tw › nutrition › 318714農藥超標水果前3名！超級食物「藍莓」入榜 毒物專家：這樣洗才乾 ...

    2019年9月16日 · 若是要洗藍莓，建議民眾先泡再洗，並用流動清水小水沖洗約10分鐘。 若是蘋果，要洗完再削皮，才能減少吃到農藥的機會。 顏宗海主任提到，很多民眾洗蔬果喜歡泡鹽水，或用洗米水、小蘇打、醋，甚至蔬果清潔劑，其實以上的方法，都比不上「流動的清水 ...

  4. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003012815北美藍寶石「藍莓」抗氧化力超驚艷！怕農藥殘留用鹽水、小蘇打洗 ...

    2024年1月24日 · 藍莓怎麼洗比較乾淨？ 想吃水果又怕農藥殘留怎麼辦？ 毒物專家、長庚醫院腎臟科醫師顏宗海曾受訪指出，目前國家合法農藥多是水溶性，用流動清水沖洗就可以降低農藥殘留。

  5. www.leezen.com.tw › article › detail藍莓大哉問 2 - 藍莓怎麼洗 | 天天里仁 每一天更安心的選擇 ...

    2024年5月9日 · 圖/文 里仁、Joanna Kosinska on Unsplash「藍莓」是醫學界公認擁有十足營養的超級食物之一，口感酸甜美味，天天吃也可以。想要攝取最完整的藍莓養分，正確的「清洗」方式很重要！藍莓怎麼洗 藍莓的「花青素」，是水溶性的營養成分，需避免太過度及用力的沖洗方式，尤其是盡量不要破壞到表面的 ...

  6. blog.cookpad.com › tw › blueberry藍莓的驚人功效、清洗與保存方式，這樣吃讓你愛上這個小小莓果！ ...

    2023年5月9日 · 藍莓是一種富含營養的水果，本文將深入探討藍莓的功效、藍莓甜點作法與食譜、清洗和保存等方面，讓您盡享藍莓的美味和營養。. 藍莓是一種鮮美可口的小水果，擁有令人驚嘆的營養價值和豐富的健康益處。. 本文將深入探討藍莓的功效、 藍莓食譜 ...

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 85560藍莓熱量低、營養7功效，營養師教藍莓清洗、挑選原則 - 康健雜誌 ...

    藍莓熱量低、營養高含7功效，營養師教藍莓清洗、挑選原則. 藍莓是營養豐富的超級食物，過去大多從自美國、日本、秘魯與智利進口，現在有國產藍莓問世了，究竟新鮮藍莓和冷凍的有何差別？. 該怎麼清洗、挑選？. 更新日期 ／ 2024-03-07. ．文 ／ 梁元齡 ...

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