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主因在於牛樟芝子實體的原料售價極高，兩者的價差可以到 2 倍以上甚至更高。 為了避免不肖廠商使用牛樟芝菌絲體充當子實體誤導消費者，食藥署制定了「真菌類食品標示原則」：所有含「真菌類」原料的食品，在包裝上應清楚標示真菌類原料名稱。
每餐吃飯前，都要拍張照片做個紀錄。不是要你當網美上傳臉書，而是你會每天在點餐或吃飯之前，先思考一下今天吃的這些東西是否對自己有益處，也可以讓自己知道，最近是不是自己的飲食習慣比較不佳，可以適時做出調整。 5. 每天早上簡單運動五分鐘
10款熱門化妝水評選，完整實測與成分解析. 保濕化妝水推薦第1名：Rill 川｜西班牙金盞花控油保濕雙效化妝水. （圖片取自官網） 這款化妝水主要功效是 長效控油、保濕補水、舒緩肌膚，主打特色為：「原料都是植物萃取」，無添加酒精、人工色素、香料及香精，實際使用的感覺非常溫和、親膚，很快就能吸收，有效提升肌膚的水潤感。 拆解成分後，發現包含很多有效原料，例如：有機金盞花萃取、綠花恩南蕃茄樹皮萃取、 北美金縷梅葉萃取 就是很好的控油成分；石榴萃取、黃細心根萃取、菸鹼胺（維生素B3）則有助於保濕鎖水，成分設計可以提供很完整的保養功效。 比較特別的是， Rill 川在官網完整公開產品成分及原料來源，是保養品中較少見的作法。
你有習慣翻開成份表看看嗎？ 還是看了也是沒有懂？ 所以最後還是看著代言人是誰，美妝部落客有沒有推薦就直接買了！ 其實，這些成分都大有玄機，為了讓你更了解美膚保健食品，好食課這次簡單介紹了幾款常見的美膚素材，以及添加這些成分的原因，讓妳在購買美膚保健品時不再疑惑。 膠原蛋白：要買 PO-OG 的才是保證. 常見原料：魚鱗 、 魚皮 、 豬皮.
雖然保濕效果普通，但至少成分相對單純且價格實惠，如果你有預算上的考量，可以買來試試看。 優點：成分單純、價格便宜 缺點：保濕效果不佳
以專櫃抗老乳霜來說，資生堂的價格不算太高，加上廣發試用包，因此在網路上累積了不少正面評價。 每天剛擦完就會感覺肌膚變比較細緻、平滑，但長時間使用下來，膚質沒有明顯改善。
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