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2023年5月18日 · 韓國瘦身女王鄭多燕，這名字相信大家都很熟悉！ 從33歲才開始減肥人生，一路從70公斤瘦回49公斤，靠著分享瘦身秘訣而爆紅！ 到今年她已經56歲了，身材依然沒有走樣！ 而她也靠著出書、開設健身會所、建立官網、影片頻道和瘦身品牌，近年則前往內地直播帶貨經營起小紅書，光是一個月的直播營業額就高達4千萬人民幣！ 事業越做越大！ 鄭多燕分享簡單瘦大腿操，每日5分鐘減走贅肉，打造漫畫腳。 （點擊放大瀏覽） . + 3. 鄭多燕56歲仍擁有傲人曲線. 令人羨慕的不只是鄭多燕事業上的成功，而是年過半百依然擁有S曲線！ 無論是纖細手臂、葫蘆腰還是緊緻0贅肉的大腿，都令人不敢相信她已經56歲！
2019年1月10日 · 出版： 2019-01-10 13:15 更新：2019-01-10 13:15. 台灣知名網紅「貴婦奈奈」（本名蘇陳端）及丈夫黃博健等5人，早前因涉嫌非法吸金新台幣10億元（折合2.55億港元）而被當局通緝。. 他們上周六（5日）從美國抵達加拿大，入境時一度被邊檢攔下，但他們當即提出難民 ...
2020年7月27日 · 6. 近日藍心妍（前名藍燕）因為在曾志偉的帶貨直播中亮相而勾起了不少網民對2011年電影《3D肉蒲團之極樂寶鑑》（下稱《肉蒲團》）的回憶，除了電影中各個精彩畫面之外，相信不少人對當年杜汶澤曾經「朗誦」過一篇網絡潮文依然記憶猶新。. 然而，電影中 ...
2020年9月11日 · 如果鄭多燕的減肥操對你來說欠缺新意，不妨嘗試最近大熱的Zumba Dance，它被喻為最強的減肥有氧舞蹈，跳一小時便可消耗500至600卡路里，而且節奏輕快，對於覺得跑步太悶、抗拒入健身室而又想減肥的女生，Zumba Dance是個不錯的選擇。 麥明詩離巢TVB後變「米芝蓮」 一星期佛系減肥法為OL度身訂造？ 59歲毛舜筠罕有素顏泳裝照 凍齡有道靠吃肉？ 美魔女教雞蛋護膚法 日本17歲女生被媽媽批評肥醜 兩年花250萬整容 原來全屬誤會？ Zumba Dance受小S、楊丞琳追捧 苟芸慧減掉50磅. 有指苟芸慧體重曾飆升至約170磅 (joyfulck@IG) Zumba Dance是一種由舞蹈演變而來的一種健身方式，動作隨意簡單，擺動幅度大，即使是舞蹈新手也能應付自如。
- 最有興致的減肥舞
- 最有效的減肥舞
- 最易學的減肥舞
韓國歌手PSY的歌絕對洗腦，拍子感強而有力，使人聽後精神抖擻，會投入音樂，享受跳減肥舞的樂趣。歌曲舞步大多是抬腿和shake的提神動作，雖然看似簡單，但要跟上稍快的音樂節奏，就要打醒十二分精神，集中完成整首曲。 跳舞心情：😆 😆 😆 😆 😆 爆汗指數：😰 😰 😰 😰 😰 易學程度：🙆 🙆 🙆
Bamui曾在片段中，表示這是最辛苦的減肥舞之一，筆者亦深表認同，每次跳後都汗流狹背，因當中有很多費力的動作，如抖動、扭臀、抬腿、深蹲，以及如虎撐般的地板動作，相信定能減掉大腿內側的鬼鼠肉。 跳舞心情：😆 😆 😆 😆 爆汗指數：😰 😰 😰 😰 😰 易學程度：🙆 🙆 🙆 這個片段看似輕鬆，起初只是簡單的locking動作，但當快要到副歌時，抬腿幅度增大，蹲下起來的動作變多，直至整首歌完結，都沒有一刻休息時間，絕對是費勁和辛苦的舞步，加上節奏偏快，令難度進一步提升。 跳舞心情：😆 😆 😆 😆 爆汗指數：😰 😰 😰 😰 😰 易學程度：🙆 🙆
每首減肥舞都有該曲原來的代表動作，而這首歌的較為簡單易記，如有很多可愛的尖腳、托頭和拍手等動作，令人很快便上手，即使只聽音樂，亦能跳出裡面的舞步。 跳舞心情：😆 😆 😆 😆 爆汗指數：😰 😰 易學程度：🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 這曲風格較為柔和，節奏較其他歌曲緩慢，舞步亦因此相對較少，除了要大幅度揮動手腳的副歌外，幾乎都是重覆轉動膊頭及手腕的locking動作，要記下整首曲絕不是難事。 跳舞心情：😆 😆 😆 😆 爆汗指數：😰 😰 😰 易學程度：🙆 🙆 🙆 🙆 🙆
2023年11月13日 · 出版： 2023-11-13 23:29 更新：2023-11-13 23:29. 香港電影《年少日記》今日（13日）舉行慈善首映，電影為首部劇情片計劃得獎作品，由新晉導演卓亦謙首次執導。. 今日監製爾冬陞攜同卓亦謙、鄭中基、「小野」盧鎮業、陳漢娜、童星黃梓樂、何珀廉、吳冰 ...
2023年3月25日 · 大熊貓和花，2020年7月4日出生於成都大熊貓繁育研究基地，現時兩歲半，媽媽是成功，爸爸是美蘭，還有一個雙胞胎弟弟和葉，以及7位同母異父的哥哥姐姐。 普通人觀察大熊貓，可能覺得牠們都長得一樣，但和花卻極具辨識度，大家總能在眾多熊貓中輕易地找到它——胖乎乎、圓滾滾、毛茸茸，頭和身體融為一體，沒有脖子沒有腰，坐下時就像一個等邊三角形的飯糰。 短胖炸毛、嬌小可愛的和花，無時無刻在發射可愛的訊號。 （視覺中國/當代中國授權） 顏值高是和花受歡迎的原因之一。 性格溫順的牠，還是為數不多兩歲後還能讓人近距離接觸的大熊貓。 和花積極配合遊客拍照，向人群打招呼擺姿勢，非常願意露出自己的正臉，被網民評為最會「營業」的大熊貓。 此外，大家也喜歡看和花跟基地飼養員譚爺爺的互動。
