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2016年11月25日 · 使用防曬產品主要目的就是希望能減少外在過度的紫外線對於皮膚的傷害，而防曬係數的標示就是要讓大家可以了解，防曬能力的 「強度、廣度及均勻度」 。 但如果這樣的標示沒有一致的標準與稽核，那使用防曬品的意義就不大了。 目前國際常見的防曬係數標示種類與意義差異如下表： （編按： 認識防曬係數，了解正確防曬原則 ） （表格提供：邱品齊醫師） 目前防曬係數標示有關SPF、PPD及PA的部份，都是需要執行人體測試所得。 測量防曬係數是需要有專門的單位使用國際認可的方式進行，但台灣生產的相關防曬品其防曬係數如何取得並沒有人監管。 防曬係數的測量與標示是需要嚴謹看待的，但目前看來很多產品的防曬係數其正確性是有疑慮的，有不少防曬產品的標示可能有問題的甚至是亂標。
2023年8月31日 · 也因紫外線暴露是目前最明確、且最能預防的危險因子，因此預防肝斑最好的方式就是「防曬」。外出時，不僅擦上擇防護係數夠高的防曬產品外，也可以使用墨鏡、褲子、遮陽帽、陽傘等物阻擋紫外線，達到物理性防曬。小訣竅：怎麼擦防曬才對？
2019年6月4日 · 出門的時候，墨鏡、褲子、遮陽帽、陽傘等都可以阻擋紫外線來達到物理性防曬。 選擇防護係數夠高的防曬產品也很重要 ，出門前一定要擦，出門後在一定的時間內重複塗抹，才能算作足完整的防曬。 肝斑該如何治療？ 在治療的部分，目前沒有證據證明有單一療法能非常有效處理肝斑。 最常見的治療方法包括平時的保養，外用藥膏、口服藥以及雷射 。 藥物的部分，淡斑美白藥物最有名的就是三合一藥膏。 另外杜鵑花酸、外用的維生素C、熊果酸、麴酸等物質也可以抑制黑色素的合成，對肝斑的改善也有幫助。 基本的概念都是抑制黑色素生成，但是單一治療效果有限，多用在輕微的肝斑、輔助治療及維持期預防復發。
- 防曬係數超過SPF35。防曬隔離霜屬於多功能型的底妝產品，除了兼具潤色、修飾毛孔、校正黯沉等美肌功效，許多人更會將它當作素顏霜來使用！但像這樣 以打底為主打的底妝產品，在防曬係數的選擇上，其實SPF15-35就已綽綽有餘～反而 防曬係數太高不僅「預防曬黑效果不會提升」，反而容易使質地黏稠、厚實，影響後續的上妝的服貼性。
- 直接裸肌塗抹。許多隔離霜、飾底乳都主打能隱形毛孔、修飾肌膚紋理、隔離粉底的效果，以加乘底妝的精緻感。因此在多數的隔離霜成分中多少會添加潤色粉粒子，若是直接裸肌擦上，也會有阻塞毛孔的風險！
- 每次使用一掌心的量。這幾年底妝趨勢不再追求面具感，反而越輕薄、好似裸肌般的妝感更討喜！前面提到由於隔離霜屬於底妝產品的一種，富含粉質、輕微遮瑕效果，因此用量上就得精準！
- 一罐擁有多重功效。雖然說近幾年化妝產品的功效、成分突飛猛進地升級，但在使用上，專家提醒還是以「單一功效堆疊法」最為溫和且安心。舉例來說，防曬乳的作用在於阻擋紫外線侵害、以高係數預防曬黑曬傷；隔離霜則是以底妝打底、潤色修飾毛孔為主打，若是貪心地將隔離霜取代防曬乳使用，那勢必得挑選兼具5種「高強度功能」以上的產品，而這樣多功能的品項成分也會相對複雜，長期使用下來敏感刺激、痘痘問題就容易找上門。
2018年7月9日 · 熱！熱！熱！台灣夏天越來越熱，許多人把帽子當作預防中暑的必備法寶，只是，坊間帽子種類和材質繁多，哪一種的遮陽和擋熱效果較好呢？猜猜看！ 頭部熱氣循環的重要調節員：百會穴和太陽穴 夏天戴帽子，絕不是單
2023年7月19日 · 為了遮陽達到物理性防曬，帶帽子也是夏季常見的造型習慣。 不過當帶帽子的時間延長、汗水、油脂都被悶在帽子裡時，小心這便會成為妳禿頭的原兇！ 專家強調： 長時間配戴安全帽或鴨舌帽等，容易導致頭皮悶熱出油、敏感搔癢，引發毛囊炎 ，同時壓迫頭皮供血不足，會使脫髮更為嚴重！ 地雷5/高溫曝曬髮肌亮紅燈. 夏天來趟戶外行程、海邊計畫是妳我最享受的事，不過當妳走進烈日下，不光肌膚要防曬，髮肌的防曬功夫更不能怠慢！ 專家點出，當氣溫高，頭皮悶熱出汗，這時若清潔不當，加上紫外線長時間照射，便很容易造成毛囊阻塞、脫水、曬傷，進而加劇頭皮老化與毛髮脫落等髮肌危機！ 本文獲「Bella儂儂」授權轉載，原文： 夏天掉頭髮都是「帽子」惹的禍！ 中醫師、頭皮專家破解日常5大「落髮習慣」，去海邊玩這個地雷要小心.
2018年10月1日 · 王銘燦指出，戴帽、穿長袖衣物、撐陽傘的效果比防曬乳的效果還強，因為防曬乳做出來的防曬係數都不是一般人使用的情況，例如SPF係數是以每平方公分2毫克測出來的數據，這樣的使用量等於是在皮膚表層塗上一層非常厚的防曬乳，但一般正常人可以接受的厚度是0.5毫克的量。 所以防曬係數SPF50的產品，塗抹0.5毫克、人體可接受的厚度下，SPF只剩下3，如果是1毫克、SPF也只剩下7，但即使如此，王銘燦還是建議有塗總比沒塗好，若像阿拉伯女性一樣全身包得密不透風，防曬效果當然絕佳。 防曬到底有多重要？ 王銘燦以汽車打蠟為例，「塗抹化妝品、保養品就像汽車打蠟會漂亮一點，但是不打蠟、還是一樣啊！
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