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  1. 其他人也問了

  2. www.ihealth-plus.com › green-juice-enzyme【青汁的功效與副作用】營養師教你這樣選青汁，瘦身減重才有效！ ...

    2023年5月26日 · 很多人會選擇市售較為天然的蔬菜汁作為蔬菜來源之一，補充日常所需營養，但在日本，則是流行喝青汁來輔助減重，據說它能幫助排毒、又能養顏美容，這是真的嗎？青汁到底是什麼？青汁還有什麼功能？它會有副作用嗎？讓營養師JACK HUANG為你解答吧！

  3. www.top1health.com › Article › 77762林心如減肥秘訣：早餐喝青汁加優格 減重名醫：長期恐膳食纖維、 ...

    坊間有不少廣告宣稱喝青汁能幫助排宿便、減肥與美容養顏等。 日前媒體報導，明星林心如早餐喝一杯大麥若葉青汁加優格當早餐，保持健康美麗。 減重名醫劉伯恩表示，喝菜葉青汁的確有助於體內環保，但是仍然要小心添加的糖份，以及膳食纖維、蛋白質 ...

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  5. www.healingdaily.com.tw › articles › 青汁功效-食物營養青汁功效可抗老化！明日葉/大麥若葉青汁是什麼？怎麼喝？ - 療日 ...

    2022年12月16日 · 根據日本多項研究，青汁有以下效果： 1. 抗衰老 因為青汁裡有β-胡蘿蔔素、維生素C和E，還有SOD酵素(可以去除活性氧的酵素)的抗氧化作用，可延緩細胞因氧化造成的老化反應。 2. 美膚效果 青汁富含的維生素C會參與體內膠原蛋白的增生，改善皮膚緊緻度和 3.

  6. www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › five-green-juice五青汁能減肥就可以每天喝嗎？中醫師、營養師講解五青汁功效、副 ...

    很人利用五清汁減肥，中醫師徐澤昌則指出五青汁功效與肥胖類型攸關：「中醫認為肥胖可分為多種類型，五青汁對實熱型肥胖可能有效，但必需配合良好飲食習慣及運動。而對脾虛濕盛型或陽虛的肥胖患者，五青汁未必有效，甚至可能會加重肥胖情況。

    • Winnie Wong

  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › five-green-juice-benefits五青汁功效｜熱量相約半碗飯？營養師講解好處、減肥效用、飲用建 ...

    2022年11月8日 · 五青汁真能幫助減肥嗎？五青汁標榜能夠減脂排毒，所以在近年受到不少減肥人士歡迎，就連歐美名模都喜歡飲用五青汁來消脂美顏，也令人很好奇五青汁是否真的如坊間所言是「減肥恩物」。除了減肥外，五青汁功效及好處還有甚麼？正確的五青汁 ...

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    • “青汁”搭配還原水——減肥效果完美！「還原水」
    • 简约清新风瘦身酵素青汁推荐海报_海报设计－美图秀秀
    • 五青汁功效｜熱量相約半碗飯？營養師講解好處、減肥效用、飲用建議及禁忌
    • 五青汁功效｜熱量相約半碗飯？營養師講解好處、減肥效用、飲用建議及禁忌

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  9. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003009589日本超夯「青汁」你喝過了嗎？和綠拿鐵、精力湯有何不同？功效、 ...

    2023年1月16日 · 青汁是京都帝國大學的遠藤仁郎博士，在二次大戰期間所發明，因為戰爭時日本的食物嚴重不足，所以他為了處於飢餓與營養不良邊緣的民眾，苦思從僅剩的食物中也可以快速補充綠色營養的方法，在考慮營養性、安全性與取得容易度之後，遠藤博士發明了將剩下

  10. hk.news.yahoo.com › 五青汁能減肥就能狂喝-中醫師五青汁能減肥就能狂喝？中醫師、營養師講解五青汁功效、壞處 - ...

    2018年10月20日 · 五青汁是以 5 種青綠色蔬果包括苦瓜、青椒、青瓜、西芹、青蘋果搞拌而成的 green smoothie，由於聲稱有清宿便、減肥、降血壓、抗癌、美白去斑等功效，早年已在減肥世界享負盛名，近年更得到歐美名模「加持」，製成冷壓果汁特飲，令更多人仿傚，日日

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