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211餐盤菜單早餐/便利商店怎麼吃?211餐盤有缺點會減肥失敗嗎?從211飲食食譜到一天吃幾餐與順序懶人包
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yam蕃薯藤新聞
新冠確診後,喉嚨卡卡不舒服?營養師列6大「潤喉食物」速修復黏膜 | 蕃新聞
近日新冠肺炎又升溫,許多人確診後喉嚨感覺有痰卡住,不論吃東西或者說話都相當不舒服。營養師廖欣儀於《吃
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天下雜誌
曾每天一包零食、爬幾步樓梯就喘 從90減到65公斤,他做了什麼?|天下雜誌
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
增肌減脂好難!醫教「飲食正確吃法」:不少人都錯了 尤其蛋白質要挑這種吃
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優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
火氣大吃什麼?營養師推薦「4大降火氣菜單」抗發炎:這類食物別吃
天氣高溫炎熱,常讓人感覺倦怠、煩躁、情緒起伏大,甚至因此難以入眠,此時就可能出現臉上長痘痘、口乾舌燥、嘴破或痔瘡發作等上火症狀,也就是俗稱的「火氣大」;這些症狀不僅會影響日常生活品質,也可能會造成身體免疫力低下,使健康亮紅燈的警示,需即時調理和改善。
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三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
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