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因此,減少omega-6很重要,omega-6存在於肉類、某些油類以及含有這些油的油炸和加工食品中。 如果不喜歡吃魚,可以是嘗試大豆食物,如豆腐或毛豆。大豆脂肪含量低,而蛋白質和纖維含量高,也是一種有益於心臟健康的食物。 水果和蔬菜富含抗氧化劑 ...
台灣大紀元
10 小時前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
不算熱量甩22公斤!醫激推「飯前喝2飲品」:秒控血糖
20 小時前
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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7 天前
聯合財經網
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1 天前
yam蕃薯藤新聞
彰化衛生局力推多選豆腐.適量紅肉 | 蕃新聞
【創新聞 記者張溎壕/彰化報導】國內吹起健康飲食風,但不少民眾在攝取蛋白質、維生素和各類營養元素時,
6 小時前
自由時報電子報
健康網》蛋白質熱量圖鑑 營養師:選低脂區低卡又增肌 - 自由健康網
中廣新聞網 via Yahoo奇摩新聞
健康飲食新選擇! 彰化衛生局力推板豆腐與適量紅肉
14 小時前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
醫示警「這些魚類」別久放在外!恐害組織胺中毒 短短幾分鐘就可能呼吸困難
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今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞
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