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    2023年5月19日 · 1. 葉黃素、魚油： 均屬於脂溶性維他命，建議餐後服用，但兩者不宜同時吞下肚，魚油應於飯後立即吃，葉黃素則等餐後30分鐘再吃。 2. 綜合維他命、維他命D3： 建議早餐飯後吃。 3. 維他命B群： 建議中午餐後吃。 4. 魚油： 建議晚餐吃，因為一般晚餐較為油膩. 5. 維他命C： 屬於水溶性維他命，任何時間均可補充。 ★本文經《NOW健康》授權刊登， 原文刊載於此. ★關心健康生活大小事，點此進入 【NOW健康】 按讚加入 新唐人亞太電視台粉絲團.

  3. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20231023補充魚油降血脂別吃過量！最新研究：恐造成心房顫動 - 新唐人亞 ...

    2023年10月23日 · 魚油可以降血脂，成為時下最夯的保健食品，但歐洲藥品安全委員會提醒，Omega-3-酸乙酯藥物對已經存在心血管疾病或心血管風險因子的患者而言，可能提高發生「心房顫動」的風險，並與使用劑量有關，其中以4克/日劑量下風險最高。

  4. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20210322魚油不等於魚肝油！差1個字差很多.學會分辨才懂吃 - 新唐人亞太電視台

    2021年3月22日 · 魚油、魚肝油均是保健食品，但許多人搞不清楚兩者差異，以為大同小異。北醫營養室主任蘇秀悅指出，兩者來源不同，保健作用也不一樣，在服用之前，建議諮詢營養師、藥師，再決定如何使用。 魚油從魚脂肪萃取而成 用於急重症患者降低發炎反應

  5. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20200604天熱易流汗？9大茶飲「止汗減肥、增免疫力」，「1種飲料」比咖啡 ...

    2020年6月4日 · 一、玉屏風散當水喝 增強免疫力又止汗（00:55） 在炎炎夏日，跑馬拉松會大量流汗，平常你沒有跑馬拉松或流很多汗之前，可以喝一點「玉屏風散」，其中，黃耆、白朮、防風，可以把這些藥材煮的很稀，當作開水來喝，可以止汗，還能提高你的「免疫力」，增強抗病能力，黃耆要用生黃耆，因為生黃耆是固表護胃，白朮是補脾止汗，防風讓你不容易受風的影響。 二、喝哪一種水，身體才能降溫？ （01:40） 夏天的時候，喝溫水比喝冷水更容易讓體溫降低，這是很奇特的現象，我曾在古書裡看到一件有趣的事，把西瓜放在太陽底下曬著，再把西瓜拿來吃，馬上讓你的體溫降下來。 同樣的，在夏季的時候你喝溫水，不但能有效預防中暑，還能讓你更清涼，喝溫水半小時後，體溫會降一度，喝冰水會升一度，為什麼呢？

  6. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20200909愛玉、仙草軟Q好吃的關鍵 專家：製作時加了這個成分 - 新唐人亞 ...

    2020年9月9日 · 愛玉、仙草是許多人對抗暑熱酷夏的天然食品，不過，專家提醒，許多傳統市場、黃昏市場販售這類食品，衛生環境都不佳，如果一旁是販售豬肉等生鮮攤位，恐有汙染之虞，最好不要購買。 再者，買回後務必以清水沖洗乾淨後再吃。 絕大部分仙草、愛玉在製作時 都添加了食用膠. 輔仁大學食品科學系高彩華教授表示，絕大部分仙草、愛玉在製作時都添加了食用膠。 例如，製作仙草凍時，先熬煮把膠質溶出、濃縮，再加入澱粉幫助成型，形成軟嫩凍狀，若改添加洋菜粉，則口感會較為硬脆。 至於傳統愛玉，將愛玉瘦果（俗稱愛玉籽）在水中搓揉，釋放出高甲氧基果膠與酵素，再被酵素分解為低甲氧基果膠，果膠再與水中的雙價陽離子（如鈣離子）交聯反應後，形成的凍狀膠體就是愛玉。

  7. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20210312【人氣料理】港式魚子蒸燒賣/XO醬漁村滑蛋│廚娘香Q秀 (622)

    2021年3月12日 · 港式魚子蒸燒賣 紮實口感令人滿足. 食材：豬後腿赤肉丁6兩、草蝦仁6兩、肥油粒3兩、香菇粒1兩、魚子適量、燒賣皮20張. 調味料：鹽5g、味精10g、糖15g、太白粉15g、香油5錢. 作法： 1. 先將豬後腿赤肉丁倒入攪拌機，再加入糖、鹽攪拌約1-2分鐘，逼出肉丁的水份。 2. 再加入太白粉幫助肉丁出膠產生黏性，攪拌機先慢速讓粉均勻，再高速攪拌2分鐘至產生黏性。 3. 加入已瀝乾水份的草蝦仁，高速攪拌至蝦仁呈現指頭大小。 4. 肥油粒加上香油、香菇粒，稍微拌一下，再加入攪拌機內，用慢速攪拌均勻。 5. 取燒賣皮塞入餡料，最後點上魚子。 6. 入蒸鍋蒸，六錢的餡料蒸5分鐘即完成。 第二道~ XO醬漁村滑蛋. XO醬漁村滑蛋 淋上魚醬油加點蔥絲. XO醬漁村滑蛋 雞蛋打散先加入一些XO醬.

  8. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20181002平民滋補聖品「龍眼」 挑選保存有方法 - 新唐人亞太電視台

    2018年10月2日 · 1. 看枝幹：果實和枝幹連接完好的龍眼，較為新鮮。 如果果實已和枝幹分開，可能已經不太新鮮，或蒂頭有長蟲、腐壞現象。 另外，分枝較少的龍眼，甜度較高，這是因為生長時不夠好的果實被剪掉，這麼做能給剩下的果實提供充足養分。 2. 看果實：新鮮的龍眼圓潤飽滿，外皮呈黃褐色，無裂痕，少有斑點，也沒有發黑的跡象。 3. 捏果殼：用手指輕捏果殼，硬挺、有彈性的是新鮮果實；外殼綿軟的則不新鮮。 再用手觸摸外殼，略帶果粉者為佳。 4. 看果肉：如允許試吃的話，剝開外殼看果肉的顏色，果肉半透明、潔白光亮，且剝開時無汁液溢出者為新鮮果實。 殼內如果出現紅褐色血絲紋，或果殼間有一層薄膜包覆者，則不夠新鮮。 5. 聞果香：味道清新香甜，沒有酸味。 新鮮龍眼要用正確方式保存， 不然容易腐壞。 （freepik）

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