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  1. 2021年9月11日 · 三文魚Omega-3高. 講到海鮮類的Omega-3,三文魚是拋離同類的大贏家。. 美國國立衞生研究院建議,男性每天攝入1.6克Omega-3、女性每天攝入1.1克Omega-3,一份85克的三文魚,已超過這建議分量。. 當中以阿拉斯加奇努克三文魚(也稱為帝王三文魚)、銀三文魚和紅三 ...

  2. 2019年6月16日 · 海鮮含有可維護腦部健康的奧米加3脂肪酸但研究亦指如食魚油營養補充品無法獲得相同的效果。 3.堅果 專家相信每天只需30毫克的堅果就能有助於對抗認知障礙。 4.綠葉菜 任何綠葉菜都可以減慢認知退化,如菠菜。 5.維他命B

  3. 2024年5月15日 · 盤點20、30、40歲時容易犯下的財務錯誤。. 根據澳洲ARC人口老化研究卓越中心(ARC Centre of Excellence in Population Ageing Research)於2022年發表的 一項研究 ,一個成年人的金融知識和素養 在53至54歲時登峰造極 ,理財狀態最成熟、最精明,在信用卡使用、利息和費用 ...

  4. 2022年9月17日 · 吃廚師發辦當然不能缺少壽司野生中拖羅壽司絕對是必吃之選用來自青森縣大間的野生中拖羅夏季的吞拿魚腩油脂較少但經過熟成後魚油會被釋放出來不油膩之餘反而增添油潤感

  5. 2020年4月22日 · 油價暴跌,令油價、期油、負油價等成為網絡熱搜關鍵字。有「勇士」圖撈底搏反彈,小注900元撈底紐約期油,點知負油價令他直接爆倉!今次趁油價下跌的「撈底」行動,令他爆倉輸過百萬! 968港元撈底期油 最終

  6. 2023年12月31日 · 人口諮詢公司 Age Wave 和金融服務公司 Edward Jones 在一系列有關退休的報告中也體現了類似的強調目標的結論。. 目標是退休的四大支柱之一,另外三個支柱是健康、家庭和財務。. 有目標的退休人員會更快樂、更健康、更積極、更積極參與社會,最新的 Age Wave ...

  7. 2022年3月21日 · 因此,高油價持續上升將帶來一連串風險,除了政治及民生,滯脹風險的提升也是不可忽略的重要一環。. 上月底爆發的俄烏戰爭至今未止,油價也伴隨局勢起伏波動,雖然美國及北約並無直接參戰,但因涉及制裁俄羅斯行動,包括經濟、金融及科技範疇,美英 ...

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