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1. hk.on.cc › hk › bknDr.東：女性更年期易水腫 中醫師提醒忌亂浸腳｜即時新聞｜港澳｜ ...

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   2021年2月6日 · 一早起床發現體重增加，臉部及四肢浮腫，實在令人困擾。有中醫師指女性常見經前水腫及更年期水腫，後者亦分為脾腎陽虛及氣滯血瘀兩種證型，兩者病徵不同，治療上亦有不同做法。

2. hk.on.cc › hk › bkn家計會送免費更年期健康檢查服務 名額50個 - on.cc東網

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   2022年12月23日 · 女士更年期會有生理及心理變化，若有專業人士協助便可從容面對。 香港家庭計劃指導會將於下月舉辦一場免費更年期講座，並首次向參加者送出免費「更年期服務」，為更年期婦女提供體格檢查及健康評估，優惠名額合共50個，先到先得，送完即止。 「樂在更年：更年期健康教育講座」將於明年1月14日下午2時30分至4時，在北角香港青年協會大廈9樓演講廳舉行。 家計會將邀請資深家庭醫生兼性教育及性治療工作者吳穎英講解更年期的生心理變化及適應、賀爾蒙補充治療、骨質疏鬆的預防及性生活的協調等。 另外，身兼香港社區營養師協會主席的註冊營養師梁穎恩則分享多項實用的飲食營養貼士。 同場亦有家計會藍田婦女會健骨大使即場示範健骼十式拳。

3. hk.on.cc › hk › bkn人到50、60歲想轉工、轉行？你必要知道這些... - on.cc東網

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   2018年7月25日 · 50、60歲人要轉工、轉行，按傳統途徑可能機會渺茫。 有見及此，「人搭人」找工作是少不免的，最少能確保獲得接見的機會。 那麼，沒有人際網絡怎麼辦呢？

4. 其他人也問了

   女人的「更年期」症狀有哪些?

   • 盜汗、心悸...這些女人都該認識的「更年期」症狀！ 如果有這 6 種徵兆之一，小心它悄悄的到來 盜汗、心悸...這些女人都該認識的「更年期」症狀！ 如果有這 6 種徵兆之一，小心它悄悄的到來 難道就是女人的關卡「更年期」？ 繼續看下去... 妳是否正面臨這樣的煩惱呢？ 1. 睡眠品質降低 2. 性衝動減少或缺乏 3. 皮膚狀況變差 4. 記憶力減退 5.

   盜汗、心悸...這些女人都該認識的「更年期」症狀！如果有這 6 種徵兆 …

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   更年期怎麼辦?

   • 陽虛就需要「溫陽」，選擇溫、熱性的食物吃，例如荔枝、龍眼、羊肉等，冬天可視情況適當熱補，如麻油雞、十全排骨。 手腳冰冷不易入睡，睡前泡腳20分鐘，讓末梢血液循環變好，可以改善。 心腎不交 ：中醫認為「心主火、腎主水」，進入更年期因為「腎陰不足」，所以出現「水火不濟」的情形，導致心火會比較旺盛，因此心神不寧、心慌健忘。 肝氣鬱滯： 更年期的鬱悶、情緒低落屬於此類，而且伴有胸悶胸脹的不舒服感，中醫最常用加味逍遙散來理氣解鬱。 平時則建議拿薰衣草、玫瑰花泡茶當水喝，改善抑鬱，提振情緒。 心脾兩虛： 心虛的人經常心神慌亂、淺眠易醒，而脾虛又帶來消化系統的不適，如胃口不開、拉肚子、消化不良等，更讓人睡不安穩。 常用藥方是歸脾湯，而日常飲食可以吃收澀止瀉的食物，如蓮子，及補益脾胃的紅棗、薏仁、山藥等。

   更年期女性半夜燥熱、睡不好？10方法擊退惱人失眠 - 大人社團

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   40歲男士會更年期嗎?

   • 40歲男士有三成人會出現更年期症狀，中醫建議按摩手腕內側的「內關」穴，改善不適。 （洪紫嫣攝） 40歲是不惑之年，對男士來說也可能是更年期的開始。 男士更年期並不罕見，40至70歲的男士中，有30%會出現更年期症狀，包括性功能下降、失眠、腰痠、脫髮，情緒容易波動，並有抑鬱現象等。

   Dr.東：40歲後男士三成有更年期 性能力下降脫髮宜補肝腎 - on.cc東網

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   更年期可以運動嗎?

   • 衛服部建議更年期婦女每週應從事 150 分鐘以上中強度運動，如快走、慢跑、土風舞等有氧運動，並搭配適度阻力訓練及伸展運動。 吸菸可能加劇熱潮紅的症狀，因此應避免吸菸及接觸二手菸。 迷思破解：40歲？

   更年期症狀有這5個！多久會消失？營養師2點教你減緩！ - 照顧好健康 …

   www.wecareyou.cc/office/menopause-symptoms

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5. hk.on.cc › hk › bknDr.東：40歲後男士三成有更年期 性能力下降脫髮宜補肝腎 - on.cc東網

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   2020年10月31日 · 女性停經前後賀爾蒙驟變，更年期轉變較為明顯，但男性的更年期變化是緩慢、漸進的過程，症狀比較隱晦，大部分人都是因為性功能下降才求醫。 中醫針對更年期治療主要以疏肝解鬱、補益腎氣、調和陰陽氣血為主，根據不同臨床症狀辯證論治。 欲預防或減輕更年期症狀，羅指生活要有規律，堅持做適量運動，以樂觀平和態度處事，避免憂思焦慮。 日常飲食要均衡節制，少吃生冷寒涼、濃味過甜、煎炸酸辣等食物，以免損傷脾胃；多吃安神補腎之品如酸棗、百合、合歡花、桑椹、核桃、栗子、蓮子等。 市面上有不少標榜能補益肝腎的保健品，羅認為服用前應先諮詢中醫意見，掌握自身體質情況。 他又建議可多按摩手腕內側的「內關」穴以及脛骨內側的「三陰交」穴，改善更年期不適。 ※有你最關心的醫健資訊，請瀏覽： http://bit.ly/2IJdjms

6. hk.on.cc › hk › bkn退休生活點安排？做好8件事 輕鬆享清福｜即時新聞｜產經｜on.cc東網

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   2021年12月1日 · 退休生活點安排？ 做好8件事 輕鬆享清福. 20211201. Tweet. 東網電視. 更多新聞短片. 現今醫學昌明，人的壽命延長，退休後的財富規劃及生活安排就更為重要。 雖然古語有云「人生七十古來稀」，但在現今社會生活質素大大改善，而且醫學昌明下，「長命百歲」愈趨常見。 政府統計處數據顯示，2020年本港男性及女性的平均壽命分別為82歲及88歲，並推算未來65歲及以上的人口，將由現時約137.7萬，增加至2051年的270.2萬，佔總人口逾30%。 當人的壽命愈長，退休後的財富規劃及生活安排就更為重要。

7. hk.on.cc › hk › bkn患情緒病13歲女童臥軌輕生 遺言曝光：下輩子還會做你妹妹

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   2024年4月12日 · 1/2. 昨晚 (11日)約11時，執法部門接獲港鐵上水站職員報案，指發現一名女子在往金鐘方向的月台墮軌。 經調查後，證實事主為一名13歲女童，於現場檢獲遺書。 據執法部門調查，該女童患有情緒病一年，需要定期覆診。 女童生前曾向兄長發訊息稱「下輩子還會做你妹妹」，又勸他「不要再賭博了」。 人員估計女童因精神問題及家庭因素選擇了結生命，現場沒有發現打鬥及掙扎的痕迹，案件初步沒有可疑。 據悉，人員調查得知女童居於上水太平邨，其家人透露女童有情緒病一年並於大埔那打素醫院覆診。 據女童親屬表示，近日女童曾表示不開心及不時透露尋死念頭。 案發當日早上，女童在母親陪同下那打素醫院接受定期覆診，醫生表示女童病況穩定，其後於同日10時，其母親將女童送返家中。

8. hk.on.cc › hk › bkn前列腺增生恐損腎功能 「抓龍筋」按摩勿亂試｜即時新聞｜港澳｜ ...

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   2024年2月21日 · Tweet. 更多新聞短片. 視頻觀看次數: 81.8k. 隨着年齡增長，不少年長男士開始出現前列腺問題。 有研究發現，50歲以上男士，約有5成會有前列腺增生，70歲以上男士則8成都有相關問題。 就連美國高官、英國皇室成員都難逃前列腺問題困擾。 《東呼即應》就此情況採訪市民，有市民表示，若遇相關問題，不能因為尷尬而不去求醫。 此外，有傳聞進行「抓龍筋」穴位按摩，可以改善男性泌尿系統問題；但中醫指這並非中醫治療方法，更有可能導致有關部位受傷。 泌尿科專科醫生陳龍威指出，良性前列腺增生，主要常見於50歲以上男士，年紀愈大發病率愈高。 良性前列腺增生也可以遺傳，有時一些男士40多歲已經開始出現問題，例如排尿慢、尿急、小便困難等。