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  1. 5g吃到飽2022 相關

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搜尋結果

  1. www.tcm.tw › articleview減重健康基礎概論 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄 ...

    吃到不餓，不要吃到飽 10. 每天攝取1600～2000CC 的水分。11. 細嚼慢嚥 12. 保持輕鬆心情，有助於減肥成功 利用生理期的循環來減重 生理期與減重有絕對的關係。一般而言，月經週期規則，體內代謝功能良好，則減重效果較顯著，因為許多婦女的肥胖，往往 ...

  2. www.tcm.tw › articleview如何吃出健康---中醫養生觀之一調飲食 - 喬雪峰中醫師 - 和懿堂 ...

    有一句俗語：“飯吃七分飽，健康活到老”，老祖宗的智慧現在也可以從科學研究得到驗證，近年來不斷有各種動物實驗強調吃太飽會對身體造成負擔，而七分飽、適度空腹且不會太餓，則能提高身體代謝力，延緩身體老化。

  3. www.tcm.tw › articleview如何健康地瘦身 - 陳群緯中醫師 - 內壢風澤中醫診所 - 中醫師專 ...

    但，請不要就不吃，不吃是可以在短時間瘦很多，但是瘦到一定的程度便會卡住，而且會將自己的身體搞壞。. 保持良好的體態是一輩子而不是一時的事，所以要養成良好的飲食習慣，而不是一味地求速效減重。. 第五「不」 不要熬夜及睡眠不足. 美國加州大學 ...

  4. www.tcm.tw › articleview為何總是復胖? - 謝豐如中醫師 - 黃耆中醫診所 - 中醫師專欄文章 ...

    1.多吃高纖蔬果，少吃高油脂食物或甜食 2.進食細嚼慢嚥 3.攝取充足水分 4.每天都吃早餐 5.每餐吃七分飽 6.禁吃宵夜 2.怎樣吃，不復胖? 多吃低卡、易飽的食物

  5. www.tcm.tw › articleview埋線減重~中西醫結合的新潮減肥法 - 吳俊廷中醫師 - 新安然中醫 ...

    服務院所. 新安然中醫診所. 文章內容. 埋線減重~中西醫結合的新潮減肥法. 穴位埋線療法的出現約莫不到一百年，但隨著現代人的肥胖問題而發揚光大，實際上穴位埋線療法是一種融合中西醫的新潮減肥法，集合多種效應於一身的特殊治療。. 穴位埋線這種新興 ...

  6. www.tcm.tw › questionview小采：我在網路上看到有人說吃飽後站著1個多小時，可以減肥，他 ...

    小采：我在網路上看到有人說吃飽後站著1個多小時，可以減肥，他說他吃飽後站著2、3個月瘦3、4公斤，而且不用忌口，可以吃到飽。 雖然瘦的公斤數很少，但是我想試試看，因為我受不了叫我少吃、多運動。 請問各位醫生，吃飽後站著1個多小時，真的能減肥嗎？ 如果可以，原因是什麼？ 謝謝！ 記得要回信給我哦！ 我的E-mail信箱tamo972@yahoo.com.tw. 【回覆中醫師】 陳其申中醫師 回覆日期:2010-01-22 15:05:21. 【服務院所】 九條城中醫診所. 檢舉留言. 美女妳好~>-<" 耶穌愛你. 0 0. 【回覆中醫師】 吳俊廷中醫師 回覆日期:2010-01-22 15:11:31. 【服務院所】 新安然中醫診所. 檢舉留言.

  7. www.tcm.tw › articleview中醫減重，健康加倍(1)---體質篇 - 蔡仁妤中醫師 - 祥寧中醫診所 ...

    在中醫的觀念中，肥胖是身體氣血寒熱平衡失調所造成的結果，當身體的氣血平衡被打亂，代謝會失序，身體廢棄物無法有效排出，廢棄物、毒素累積在體內，就會造成肥胖，並進一步產生像劉小姐一樣的各式症狀，如胃食道逆流、水腫、內分泌失調，甚至出現 ...