搜尋結果
2016年5月7日 · Our angle-of-attack system includes only three components: the GI 260 cockpit indicator which provides pilots with audio and visual alerts, a GAP 26 probe for sensing pitot and AOA pressure, and the GAP 25 air data computer which translates the information to the display, and ultimately to the pilot.
2020年1月7日 · GAP 26 Angle of Attack (AOA) indicator adds the display of AOA on G3X Touch. G5 electronic flight instrument for certified aircraft While on the ground, pilots can now view outside air temperature (OAT) and density altitude on the G5 electronic flight instrument when it’s paired with a temperature probe.
跑步一年. -90公斤蛻變至65公斤. 「過去365天，一共跑了285次，累計近1523公里……」。 陳先生手上的 Forerunner 245 記錄了他跑的每一步，也見證了他體重的變化，這是他20年來第一次擺脫同事口中「腹腫」的形象。 開始總是最困難的，陳先生查了很多資料——「如何減肥？ 」、「每週跑多少合適？ 」、「注意事項」等等。 由於體重過重，他決定從橢圓機開始，以最終堅持30分鐘為目標。 從10分鐘到20分鐘再到完成目標，隨著一次次的汗如雨下，體重開始緩緩下降。 但是很快遇到了瓶頸，陳先生詢問了此前減肥成功的前輩，才明白減肥需要靠運動加飲食控制。 當消耗大於攝入時，體重便能逐漸下降。 同時學長還教給他了一個減肥效果好的小訣竅—— 監控心率 ，將心率控制在有氧區間內。
12 三月, 2020. 在進行跑步訓練和比賽中，經常會有跑者飽受傷病的損傷，於是開始查找各種原因，例如裝備不合適，熱身不充分，伸展不到位，跑姿不標準等等，其實這些 都是造成傷病的因素之一，但是對於大部分人而言， 超負荷運動 往往是造成受傷的關鍵，也是根本原因。 因為的跑步的過程中很多跑者並不了解自己的身體處於什麼狀態，訓練負荷到底有多大，僅僅跟著課表訓練雖然很系統，但是身體的重建與恢復可能比我們想像中的時間會更久，所以我們需要一個更加直觀的數據來看到自己的身體是否處於超負荷的運行中以更加靈活的安排自己的訓練課程。 Garmin手錶的數據欄中 訓練負荷 是評估身體情況的重要指標，訓練負荷是 對你過去7天訓練量的測量結果 。
2 六月, 2020. (圖/文：許元耕) 在新冠肺炎疫情催化，又加上台灣夏季典型午後雷陣雨、颱風等，室內訓練台相關的室內運動周邊，成為2020自行車圈最熱門的話題，不少品牌也藉著Zwift的互動模式，一解自行車玩家們沒有賽事觀看、沒有活動可以參加的遺憾，甚至在今年第一季各大品牌的訓練台更是熱銷到供不應求！ 室內訓練台在2020年運動市場逆勢成長 照片來源：TACX. 不過騎乘最初始的誘因，當然是渴望在山道上搖擺、騎乘在濱海的藍色公路，室內訓練台即便再擬真，也都只是暫時緩解無法外出的燃眉之急，也因此我們總希望在室內訓練台上的練習、騎乘或累積里程、做功，可以與真實世界相應。 本次專欄就帶你來看看，那些你在騎訓練台時感到疑惑的迷思！ 在訓練台上比較累.
General 跑步. Garmin Virtual Run，室內跑步運動的最佳良伴. 31 三月, 2020. 疫情當前，至關緊要的節骨眼上，這時候在家進行徒手肌力或者跑步機及單車訓練台等室內運動，成為相對安全且便利的方式，如果你手上戴的是Forerunner 245、Forerunner 745、Forerunner 945、Fenix 6系列、MARQ的話，即可透過藍芽，加入線上虛擬跑的功能行列，來幫助你居家訓練。 (記得定時更新到最新版) 延伸閱讀: 萬夫莫敵的三鐵機皇－Forerunner 945.
SLASH！ 人生 有多廣自己去發現. Leon 有說不完的潛水經，已經從事潛水活動十幾年的他於三年前因健康狀況開始人生有了不同思考：「年紀變大跟工作壓力，導致容易生病，我嘗試過跑步跟騎腳踏車，但還是對潛水最有熱情，所以我決定去考潛水教練的執照。 」潛水不只帶他掌握健康狀態，更讓他走出了自己的第二人生。 在 Leon 的公司，不只他一人對興趣如此狂熱、還拿回一張證照。 不只他，身邊也不少同事追求多元生活，公司內有許多社團活動。 「我們公司也有專業跑者、從事其他專業運動的人，大家都會去思考自己想過的生活是什麼。 」 斜槓當道，這是一個必須在工作以外定義自己的的時代。 維持了十幾年的工作有可能不疲乏嗎？
