搜尋結果
維生素D3的3大功效及好處. 1. 促進鈣質吸收. 2. 維持鈣磷平衡. 3. 抑制發炎反應. 維他命D3 與 D2 有何不同？ 1. 來源處不同. 2. 吸收率不同. 3. 穩定度不同. 缺乏維生素D3的4個嚴重後果. 1. 佝僂病. 2. 骨質疏鬆. 3. 心血管疾病. 4. 情緒焦慮.
2019年7月1日 · 目錄. D3是什麼？ D3功效有哪些？ 維他命D攝取量建議要多少？ 為什麼要挑D3？ 挑選維他命D的4大要點. D3推薦原則一、挑選維生素D3型態. D3推薦原則二、挑選非活性型態D3. D3推薦原則三、挑選800IU高單位劑量. D3推薦原則四、有第三方檢驗. 市售10款D3推薦評比：：PTT、Dcard、屈臣氏熱門. D3推薦1、大研生醫 維生素D3膠囊. D3推薦2、利捷維 有酵維生素D3錠. D3推薦3、醫之方陽光維生素D3複方膠囊. D3推薦4、DHC 維生素D3. D3推薦5、寶齡富錦 PBF維他命D高劑量滴劑. D3推薦6、悠活原力 原力維生素D3. D3推薦7、澳佳寶 維生素D3. D3推薦8、LOVITA愛維他 維他命D3膠囊.
根據臺灣衛生福利部（衛福部）國人膳食營養素參考攝取量第八版（DRIs）所建議的維生素D攝取量如下 [3]： 單位換算：1μg = 40 IU. 若想從飲食中攝取維生素D，植物性食物來源建議可以多攝取像是木耳、蘑菇、豆漿、燕麥等食物。
2024年4月11日 · 這次營養企劃部將解答關於維他命D推薦的各種疑難雜症，除了簡單介紹維他命D3功效，還會分享挑選維他命D推薦的4個注意事項，協助大家快速挑出最合適的維他命D。
2023年7月4日 · 維生素D推薦吃哪種？維他命D品牌推薦哪些？維他命D3推薦怎麼選？本文將分享維生素D3好處、挑選原則，並分享11款維生素D3推薦商品，帶你看精選維他命D推薦，最後告訴你維他命D3推薦品牌！
DHC 維他命D3產品為非活性維他命D3，安全穩定好吸收，有效調節生理機能、維持骨骼、神經、肌肉健康。 此產品由台灣 DHC 直供的品質為保證，確保每一位消費者都能享受到最優質的保健品。
維生素D長期以來一直被認為有助於改善骨骼健康，一般最常討論的就是維生素D可以控制鈣質吸收，促進骨骼、牙齒健康。 好處3：維持肌肉力量. 現在也越來越多研究指出，維生素D有助於維持肌肉力量！ 伯明翰大學（The University of Birmingham）發現，維生素D含量較高的人肌肉更強壯健康，比較不會含有多餘體脂肪。 好處4：減少體脂肪. 這項研究發表在《Annals...
2024年5月20日 · 專家整理7大維他命D推薦品牌，有效幫助鈣吸收，補足陽光營養！. 維他命D不僅可以幫助鈣質吸收，更能夠舒緩神經及肌肉的緊繃狀態，是維持人體穩定代謝的必需營養素！. 一般情況下，只要每天曝曬在太陽光下10～15分鐘，人體就能自行合成足夠的 ...
2024年6月13日 · 維生素D3推薦怎麼選？ 維生素D3產品很多，應該怎麼挑才能選到比較適合自己的產品呢？以下D3 推薦挑選原則告訴你！ 優先挑選維他命D3劑型，吸收利用率比D2佳。 D3推薦高單位800IU產品，因為維生素D補充上限劑量高，也代表著D3其實是相當安全的 ...
