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  1. epa是什麼 孕婦 相關

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  2. wellness.suntory.com.tw/日本三得利/新商品益思健

    Suntory《益思健》，ARA+DHA+EPA - OMEGA怎麼吃？醫師見解-了解更多

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    類型: 保健、營養補給品、保健食品

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  1. nutrition-online.com.tw › what-is-epaEPA 是什麼？4 大功效、適合族群、食用禁忌一次看！

    2024年2月15日 · 一、EPA 是什麼？ EPA（Eicosapentaenoic acid）又稱「血管清道夫」，是一種功能性脂肪酸，也是 Omega-3（ω-3）多元不飽和脂肪酸的成員之一。EPA 無法透過人體自行合成，需要透過富含 Omega-3 的食物或是保健食品才能補充。 二、EPA 的功效有

  2. www.commonhealth.com.tw › article › 85865純魚油與EPA+DHA綜合魚油的差別與功效?魚油對孕婦、老人功效與好 ...

    2022年2月23日 · 根據臨床雙盲實驗驗證，每日攝取EPA 2.2g+DHA 1.2g有顯著改善孕婦產前及產後引發憂鬱症的現象 （註5），且魚油中的EPA為主要抗憂成分，針對常見的憂鬱症患者建議每日攝取EPA 1g-2g為原則，請注意：若每日攝取EPA+DHA總和大於2g應尋求專業醫療

  3. takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-blood-pregnant【一次搞懂】孕婦可以吃魚油嗎？該吃多少＆吃多久才有效？ - 健康指南

    • 證實可能利於兒童【智力發育】的實驗
    • 證實提高寶寶【解決問題能力】的實驗
    • 美國婦產科醫師學會
    • 美國妊娠協會
    • 長庚醫院

    在76 名寶寶中，相比於安慰劑組，懷孕期間食用魚油的實驗組寶寶的心智綜合評分與出生時頭圍有顯著影響，且甚至有利於兒童後期的智力發育 白話的說，孕婦持續在孕期補充足量的DHA(1183 mg)，對胎兒日後的智力發展有顯著的提升。

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    在 2007年的實驗中，將29位年齡在 18-35 歲且懷孕時間小於 20 週的孕婦分成兩組，分別給予每周安慰劑及平均214毫克DHA的保健食品，並於寶寶出生後9個月大時進行追蹤，得到以下結論： 相比於安慰劑組，懷孕期間食用魚油的實驗組嬰兒在 9 個月大時，解決問題能力的表現有顯著提升(在實驗中，更傾向採取特定行為，以獲得獎勵)，不過對於增進記憶力部分，兩組效果無明顯差異。 白話的說，在懷孕階段食用含DHA的保健食品，可能幫助提升寶寶在出生後解決問題的能力。

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    美國婦產科醫師學會的官方公開網頁中【3】明確的記載： Omega-3可能對於寶寶出生前後的大腦發育有很大的影響 該機構也建議，在懷孕前、懷孕期間和哺乳期間，每周至少吃兩份魚或貝類，一份魚是 8 到 12 盎司 (oz)

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    美國妊娠協會的官方公開網頁中【4】明確的記載： 增加 EPA 和 DHA 的攝取已被證實可以預防早產，還可以幫助嬰兒的視覺和認知發育，甚至減少嬰兒過敏的風險，另外該機構也指出缺乏Omega-3可能增加母親患抑鬱症的風險。 該機構也建議孕婦和哺乳期婦女每日攝取300毫克DHA。

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    在長庚醫院第四十三卷第十一期醫訊中【4】明確的記載： 許多醫學研究指出，從懷孕期開始大腦就需要DHA了，而在懷孕過程中孕婦體內的DHA濃度可能會影響胎兒頭部大小的發展、腦幹細胞的形成、眼部組織及心臟結構等 DHA是胎兒以及早期兒童發展時不可或缺的重要成分，藉由媽媽在孕期時適度的補充DHA，可以有效幫助胎兒出生後的大腦發展、甚至是智力發育，因此建議懷孕的媽媽可以透過日常飲食，多多補充DHA。 但如果你無法透過日常飲食補足DHA，也可以參考我們精選市面上68 款魚油產品分析後，選出最適合孕婦補充的幾款魚油： 以下是PTT、Dcard等網友們常問到的，關魚油功效的常見問題

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  4. medschool.cc › article › dha-epaDHA魚油是什麼？EPA魚油又是什麼？不同比例有不同的功效！

    2019年6月19日 · 💡 懷孕期間補充Omega-3(不論是EPA或DHA)是有助於減少懷孕期間可能出現的不良反應，像是減少生出早產兒或子癲前症，而孕婦則可避免產後憂鬱症的發生。

  5. medicalnewstw.com › article › dha_epaDHA、EPA差別是什麼？DHA + EPA魚油怎麼挑最有效？

    DHA、EPA是魚油Omega-3中的2大重要成分，經證實有『心血管保養、眼睛保養、腦部保養、孕婦保養、幫助抗發炎』等5大功效；但是市面上魚油品牌那麼多，到底該如何挑出【功效最強、CP值最高】的品牌呢？

  6. 其他人也問了

  7. blog.fjb100.com › article › epaEPA魚油是什麼？跟一般魚油的差別在哪裡？

    EPA屬於Omega-3 脂肪酸，中文名稱是二十碳五烯酸，主要來自於深海魚油。除了EPA，魚油同時含有DHA，主要是因為魚油當中的有效成分是 EPA 和 DHA。DHA已經被大家廣為介紹，因此我們特別介紹EPA魚油在人體扮演的角色。一、EPA魚油是什麼?EPA

  8. www.nnbshop.com › blogs › 好孕研究室EPA、DHA是什麼？兩者有什麼不同，EPA與DHA的好處一次告訴你！ ...

    2022年6月1日 · EPA、DHA是什麼？ EPA、DHA帶來的好處從胚胎到新生兒都是很重要的角色，就讓醫師帶你來了解EPA、DHA的完整介紹，包括功效、食用方式、劑量、副作用...等，一次解答！

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  2. www.daikenshop.com/大研生醫/德國頂級魚油

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