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2021年8月27日 · 下巴痘痘怎麼消？一直是保養最大難題，明明其他部位的皮膚都乖乖的，就只有下巴粉刺、痘痘一直鬧脾氣，難道戴口罩或生理期來，就只有長痘的宿命嗎？No、No、No（搖手指）~這回編輯訪遍了各大皮膚科醫師，從痘痘成因、迷思、急救妙方剖析，為大家整理6種超實用「下巴痘痘治療方法」，通通 ...
- Celine Lin
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2023年8月15日 · 不少人使用A醇後，最先遇到的不是膚質變好，而是A醇引發的脫皮泛紅，甚至是長痘痘等副作用。 張醫師表示，由於A醇會加速角質代謝，初期的輕微乾燥、脫皮，粉刺變多、甚至冒小痘都是正常反應，但如果是不正常的泛紅、刺痛，就需要暫緩A醇保養，待肌膚回歸穩定後，再繼續建立耐受度。 擦A醇長痘痘了，要繼續擦嗎？ 擦A醇後皮膚變得容易長痘痘，要繼續捱過爆痘期、還是要馬上停用呢？ 美上美皮膚科莊盈彥醫師表示：「 不是因為擦A醇變得容易長痘，而是肌膚底層原有的粉刺會慢慢排出來。 」 ，尤其是下半臉皮脂特別厚，所以像是下巴、唇周等部位，擦A醇保養品時更是特別容易冒痘。 如果痘痘沒有傷口，可以讓他持續代謝，並觀察肌膚狀況，如果痘痘有發炎、囊腫的情況，就可以搭配口服A酸或抗生素治療。 圖片來源：freepik.com.
2015年3月25日 · 有小突起卻冒不出來：果酸加強代謝. 痘痘如果有微微隆起，利用小分子的「果酸」或「A酸」加強代謝，加速深層痘痘冒出！. 水楊酸或 杏仁酸 因為分子大，在這階段效果會比較差。. 推薦ITEM：（左）粉刺溶解精華15ml,NT650／Neogence（右）果酸煥膚控油修容露30g ...
2024年2月16日 · 網友分享這瓶就像專為頸部設計的「抗老乳霜」，實際用起來保濕感很不錯，感受到滋潤卻不會厚重，改善頸部暗沉粗糙很有感，很推薦肌膚偏乾的人使用，頸部橫向紋路也有淡化跡象，保養時散發淡淡香味hen療癒～. 圖片來源：IG@vella_cosmetics. 【黑馬選手3】頸 ...
2024年1月5日 · 皮秒、蜂巢雷射保養Q&A4.什麼時候可以換成原本在用的保養品？. 打完皮秒、蜂巢雷射後約7~14天，肌膚才逐漸進入穩定狀態，這時候可慢慢換成原本有在用的功能型保養品，像是：抗老、美白、早C晚A、酸類等等。. 剛雷射完的第3~5天，肌膚仍處於敏感期，這時候 ...
2019年10月5日 · 台灣人非常愛用酸類保養，不管是消痘痘、粉刺，或是亮白、代謝角質、刺激膠原蛋白等，皮膚科醫生推薦居家「刷酸」有效的方式！任何酸類都有刺激性，怎麼一邊刷酸又不爛臉呢？A酸、果酸、杏仁酸、水楊酸、杜鵑花酸怎麼挑、怎麼用？看看皮膚科醫生的酸類保養技巧，居家刷酸也不敏感爛臉！
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