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2022年1月14日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 心靈 ／ 情緒紓解. 瀏覽數 5,790. 奧運選手、NBA等頂尖運動員 保持巔峰狀態的祕密武器是「它」 欲戴王冠，必承其重，運動選手時常得面對極大的壓力，獎牌的背後往往需要長年累月的練習以及強大的心理素質，有什麼可以幫助他們？ 2022-01-14. ．文 ／ 葉懿德. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享.
2020年4月27日 · NBA在猶他爵士隊中鋒戈貝爾（Rudy Gobert）3月12日確診後暫停賽事，對明星球員來說只是暫時失去舞台，但場館的工作人員卻頓失生計。 勒夫是第一位捐款的NBA球星，他掏出10萬美元（約台幣310萬元）幫助場館人員渡過難關：「從前都是他們照顧我們，現在換我們 ...
2017年3月6日 · 自從大約5年前「馬拉松可能會要了你的命」之類文章開始湧現之後，美國醫學博士本羅欣（Ben Rosin）就一直密切關注這類研究文章。. 身為心臟病醫生兼心臟康復專家，也是個跑齡漫長的馬拉松愛好者，羅欣博士以開放心態、客觀地發現有些文章提出很有意思的 ...
2024年6月12日 · 新冠變種KP.2超強，疫情將捲土重來？. 症狀有哪些？. 新冠疫情再度進入流行期，變異株JN.1占比下降，KP.2占比提升。. 超強全新子代變種KP.2的免疫逃脫能力、傳染能力都勝出，有哪些症狀？. 嚴重嗎？. 還要再打疫苗嗎？. 《康健》為您整理來自國外專家的最新 ...
足球名將梅西（Lionel Messi）代表母國阿根廷出征2022卡達世界盃，領隊在決賽PK戰4:2氣走法國，榮獲冠軍，為他的世足賽最後一舞畫下完美句號。. 許多人未必看足球，卻一定都聽過梅西（Lionel Messi）的名字。. 不少足球員負面新聞頻傳，但梅西職涯近20年來幾乎 ...
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台灣極地超馬好手陳彥博，在瑞典時間9日下午5點11分，以6天5小時48分，完成503.1公里瑞典拉普蘭不休息極地橫越賽，獲得亞軍，成為賽史首位完賽的亞洲選手。 經過一晚休息，陳彥博在臉書發文回憶比賽歷程，陳彥博寫道，「不斷地奮鬥，才能夠抵達到終點線，同時，也是尋找自己極限的機會，在絕境中，看看自己能夠做到多少？ 更新日期 ／ 2024-03-11. ．文 ／ 陳蔚承. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 陳弘璋. 字級. 收藏. 分享. 挺過癌症折磨，再度站上巔峰。 國內知名極限馬拉松好手陳彥博，罹患咽喉癌後歷經治療、心理建設、訓練，拿到了20座獎盃。 他拿身體當賭注，在賽場上持續發光，而他的抗癌故事和心路歷程感動了許多癌友。
2015年9月2日 · 練跑後，恢復得更快的方法. 很多預防和恢復的原則都是相通的，最重要的就是要有休息日或恢復日。. 但對跑者來說，最難做到的事之一就是，要他們跑一段輕鬆容易的5～10公里路程。. 他們無時無刻都想要用比賽速度跑步。. 但記住：訓練要循序漸進，如果練 ...
