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  1. 2023年4月24日 · 【健康醫療網/記者吳儀文報導】魚油富含Omega-3,其中營養素以DHA和EPA為主,不僅有助於預防心血管疾病、抗發炎,身心科醫師李旻珊還提到,魚油 ...

  2. 2024年9月14日 · 台灣是海島國家,漁獲相當豐富,而攝取好的油脂Omega-3有助抗發炎、調節血壓,改善身體慢性發炎的症狀,然而人體無法自行合成的不飽和脂肪酸 ...

  3. 2024年9月11日 · 醫師說,魚類是Omega-3優質來源,尤其秋刀魚每100克含量高達5199毫克,明顯優於其他秋天盛產的魚類如石斑魚(178毫克)、鱸魚(196毫克),香魚(991毫克)等,與鮭魚(2665毫克)相較也幾乎高出一倍,堪稱秋季「營養冠軍」。 我是廣告 請繼續往下閱讀....

  4. 2022年12月9日 · 王玫芸以大醫生技魚油為例說明,一顆魚油容量為600毫克,Omega-3濃度為85%,等於吃進一顆大醫生技魚油的總有效成分含量為510毫克。 依據衛生福利部公告,每日食用量以所含EPA及DHA總量,限制不得超過2公克,因此她說以大醫生技魚油而言,一天兩顆就能攝取到1020毫克的有效成分含量,就相當充足。...

  5. 2023年4月28日 · 魚油補好油 ω-3脂肪酸很重要!. 補充魚油通常都是為了其中的 ω-3omega-3)脂肪酸,包含主要來自魚油及磷蝦油的 EPA(含 20 碳)和 DHA(含 22 碳 ...

  6. 2022年8月29日 · 魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸,其中以EPA(Eicosapentaenoicacid)、DHA(DocosahexaenoicAcid)為主;EPA有益於心臟、免疫系統與 ...

  7. 2024年8月18日 · 黃致遠進一步說明,脂肪是身體不可或缺的三大營養素之一,攝取過低的脂肪,可能增加心血管與總體死亡率,也因此適當攝取如亞麻籽油、魚油等 ...