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2023年7月4日 · 魚油的Omega-3是一種不飽和脂肪酸,為人體所需的必要脂肪酸,但人體無法自行製造,因此每天持續的補充足量魚油對人體有以下7大功效及好處,幫助提升人體免疫力,減少發生心血管疾病、癌症、發炎等疾病。 魚油功效1. 降低三酸甘油脂. 魚油中的EPA可以降低三酸甘油酯、幫助新陳代謝、促進抗凝血作用;DHA可以促進腦部神經、保護眼睛抵抗光線、提升專注力。 魚油功效2. 降低血壓....
2021年4月9日 · 保健品牌「營養師輕食」江欣樺營養師指出,魚油含有豐富的Omega-3,裡面的EPA和DHA成分更是維持循環順暢與靈活思考 吃魚油好處多?
2023年11月13日 · 根據臨床試驗數據顯示,EPA含量超過60%、DHA含量超過10%、Omega-3超過80%,對心血管預防有益處,其中又以EPA及DHA比例7:1的組別,針對三酸甘油脂、總 ...
2024年7月13日 · 徐子雅歸納出蔡依林瘦身方式共有三招:1. 少吃糖、少油、少吃會讓身體發炎的食物、2. 愛喝水,每天至少喝2800ml的水、3.飲食清淡但均衡攝取蛋白質、蔬菜、澱粉。 「糖分是引起身體發炎反應的最大兇手,可說『百害無一利』。...
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