相關搜尋:
沈莉馨/核稿編輯結束悶熱潮濕的梅雨時節,太陽變得過於「熱」情,雖然曬衣服跟棉被好方便,但身體可能還沒來得及跟上天氣變化。農業部漁業署指出,夏季養生,宜適度補充優質國產水產品,養心去濕氣;漁業署分享9種水產品,分別有減脂、穩血壓、預防心血管疾病等功效,其中,鰻魚每100公克含2717毫克Omega-3
自由時報電子報
1 天前
三立新聞網
一堆人錯!煮菜這樣用油 專家嘆:品質再好都壞了
5 天前
TVBS 新聞
鄭弘儀「皮蛇纏身」瘦4公斤!1族群是高風險 預防食物一次看│TVBS新聞網
4 天前
Yahoo特別企劃
花蓮有機精品苦茶油推薦,單一莊園茶花籽油
7 天前
中天新聞網
不是鮭魚!營養師大推便當「2主菜」 吃一片抵一週魚油攝取量 | 中天新聞網
魚油是補充omega-3脂肪酸的良好來源,過去在常識上,也被許多人視為有助降低心血管疾病風險的健康食品。不過營養師吳佳穎說,其實超市、便當店就買得到的鯖魚和秋刀魚,同樣富含魚油,每週吃一片約100公克的鯖魚,就能達到世界衛生組織建議一週所需的魚油量。
3 天前
中時電子報
英國科學家稱每天2杯克菲爾可改變情緒 - 生活
yam蕃薯藤新聞
吃小魚乾不只幫助補鈣! 日研究驚曝:有望降低癌症死亡率達32% | 蕃新聞
n-3多元不飽和脂肪酸則透過產生脂質過氧化物、增加癌細胞凋亡而抑制癌症的進展和轉移。 就連吃「小魚乾」也有幫助? 「這4種」小型魚類營養爆表 《Nature food》於3月刊載的研究亦證實,野生小魚中的鈣、碘、鐵、 omega-3 、維生素B12和維生素A的含量高於鮭魚。笠原博士建議,平時可多攝取魩仔魚 ...
檢視全部