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2023年11月29日 · 緩解焦慮： 瑪卡是種「適應原」，能降低壓力皮質醇濃度、改善焦躁情緒。. 緩解 疲勞 ： 能夠緩解身體的疲累， 增加記憶力 和專注力。. 改善精子品質： 根據研究顯示，20～40歲健康男性，每天吃1.75克瑪卡粉持續12週，精子的活力明顯提升。. 呂美寶營養師 ...
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2023年12月19日 · 黑瑪卡功效：含有更高濃度的瑪卡烯和瑪卡醯胺，主要功效在提升男性魅力和精氣神，因其產量稀少，是相對稀有的瑪卡種類。 紅瑪卡功效：含有豐富的胺基酸、礦物質和維生素，可幫助調整體質、滋補強身，常添加於女性專用的保健食品中。 紫瑪卡功效：含有極豐富的花青素，抗氧化功效強，有助於滋補強身。 黃瑪卡功效：最常見也最普遍的瑪卡種類，可提升運動表現、增強體力。
2018年10月24日 · 2018-10-24. ．文 ／ 陳蔚承. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 壯陽聖品？ 專家：營養補充品比較正確. 瑪卡有什麼神奇的地方呢？ 瑪卡的根中含有豐富的蛋白質和礦物質如鉀、鈣、鐵、鋅，可補充體力，根據聯合國農糧組織（FAO）的資料顯示，每100克瑪卡有15.4毫克的鐵、288毫克的鈣，當中有14％是蛋白質、78％是碳水化合物，是當地人的澱粉來源之一。 除了是糧食，其他可能功效包括減少焦慮、提升運動表現和肌肉能量，在2016年的一篇研究中也提到瑪卡可以改善學習力和記憶力，但實證研究數量不多。 而流傳瑪卡能壯陽，則是其中的成分瑪卡烯 (manaenes)，具有提高男性性慾的效果。
2019年1月28日 · 促進免疫力的保健品 別碰. 「任何會刺激免疫系統的成分都要避免，如多醣體」微笑藥師藥局藥師廖偉呈指出，葡聚多醣體來源包含靈芝、牛樟芝等菇蕈真菌類以及酵母菌。 這類型的多醣體是藉由刺激迴腸的淋巴組織，引起巨噬細胞、嗜中性白血球與T細胞的作用，增強其搜尋及撲殺細菌、病毒等外來入侵物的能力。 但因為自體免疫疾病無法正確判斷敵方與我方，反而會造成惡化，只要是這方面疾病患者都不建議使用。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 病患常會問什麼能吃、什麼不能吃，謝松洲一律建議，飲食以均衡為主，無論是食物或是營養品，不用特別補充哪一類型的營養素，才是長久之道。 此外，近年藥物也不斷進步，療效不佳、副作用高的藥品已經很少，安全性也逐漸提升。
2021年3月31日 · 3個實用穴位保平安 ） 服用暈車藥要小心 5大族群不適合. 暈車藥能協助身體阻斷過多的訊息，減輕或避免動暈症的相關症狀。 市面上最常見的暈車藥，以第一代抗組織胺藥品及阻斷神經傳導物質乙醯膽鹼的抗膽鹼藥品東莨菪鹼（Scopolamine）為主，並且可分為口服及貼片等劑型。 口服劑型建議搭乘前30分鐘～1小時服用，貼片則至少要在搭車前4小時，貼在耳後等身體沒有毛髮的部位。 如果等到動暈症發作才服用，恐怕就沒辦法發揮效果。 （推薦閱讀： 藥劑師提醒，這6種藥品旅遊必備 ）
2019年10月17日 · 業者必須保障在有效日期內安全可食，並且維持原本該有的風味質地，例如假使營養標示含有維生素C，那麼有效日期內的維生素C含量，就必須和營養標示一致。 一旦過了有效期限，就不能製造加工、調配，更不能販賣。 美國營養保健食品品牌New Chapter教育訓練主任崔絲（Charlotte Traas）則認為，營養保健食品確實會過期，但是所謂過期的概念，和一般食物不太一樣。 一般食物標示的期限，主要是為了安全考量，因為過了期限很可能就腐敗酸壞，有礙健康。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 而營養保健食品通常不含有會腐壞的成分，因此就算過期也不見得會立即酸敗或產生壞菌，但營養含量會逐漸下降，也就是可能達不到原本宣稱的效果。 （推薦閱讀： 9大熱門營養保健品，你吃對了嗎？
