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2024年4月28日 · 一到換季落髮更嚴重，專業醫師點出關鍵。 （翻攝自dlwlrma、hellobeen IG） 近來春雨天氣多變，不穩定的氣候讓髮肌也跟著不安分，不但搔癢、出油等問題頻頻，就連洗髮時亦發現落髮增加許多超惱人！ 落髮專業曾德朋醫師醫師指出，許多患者針對頭部肌膚的問題求診，其中「不當的使用髮品」成最大關鍵！ 隨著環境和生活型態轉變，越來越多人不到老年就有落髮的困擾，根據研究，落髮可能是由於糖化現象、角蛋白產生減少以及活性降低等複雜原因引起的，尤其到了換季或是壓力大的時候就更明顯，造成髮量減少、落髮頻頻。 落髮問題複雜，但一昧的使用「含藥成分」的髮品絕對會適得其反。 （翻攝自dlwlrma、hellobeen IG）
2018年10月28日 · 1 選定的日子. 選定哪一天開始吃3天減重餐很重要，舉例來說，女性生理期來的前一天，食慾比較強，這時要避免在生理期前進行3天週期快瘦計畫，這樣的減重成果會比較不好。 所以，施行減重計畫時，得先選定哪3天。 2 整理好周邊環境. 開始減重之前，得整理好生活周邊環境，也就是把家裡頭的零食、糖果等，這些隨手可得的高熱量零食全部整理乾淨，才不會在減重期間受到誘惑。 3 減重兩三天前，減少零食與宵夜. 減少零食與宵夜的量，可以增強減重的決心，且在開始進行3天週期快瘦計畫時的前2∼3天，要避免吃宵夜、辛辣、含咖啡因等刺激性食物；進行減重過程，宵夜絕對禁止。 最後，減重前一定要常鼓勵自己「這次我絕對不再貪嘴吃宵夜了」，跟自己約定好，從今天起下定決心好好減重。 （擷取自Pinterest）
2017年4月7日 · 究竟徐若瑄的減肥菜單值不值得參考，iStyle專訪專業營養師趙函穎就徐若瑄的一日三餐檢視與提點，「女神的減重觀念與菜單，以50公斤的女生來說，大概有80分的高標參考值。 」」趙函穎分享。 徐若瑄的減肥飲食哲學請見以下。 徐若瑄產後重返工作，但仍以兒子小V寶為重心，女神狀態美出新高度。 1 挑戰18天瘦三公斤！ 18天瘦3公斤到底健不健康？ 趙函穎分享，「徐若瑄目測約48～50公斤、身高160公分，換算下來她的BMI值已經夠瘦了，對於正常BMI值的人來說，18天瘦3公斤絕對比體重超標的人來得辛苦。 」營養師建議，若 將「減3公斤」換成「降3%體脂肪」，會是比較實際的作法 。 2 青菜和蛋白質吃到飽！
2017年1月6日 · 相信大家都有經驗，遇到好久不見的親朋好友，免不了會被「身家調查」一番，其中，最常被拿來當作話題的TOP 1絕非身材莫屬，「你最近似乎瘦了」就是一個皆大歡喜的開場白，不過在別人眼裡你真的瘦了嗎？ 根據加拿大多倫多大學一項研究報告顯示，BMI要下降1.33以上，別人才會真正注意到你確實「變瘦了。 為了得知到底要瘦幾公斤才能讓別人明顯感受到「瘦了」研究人員找了一系列年齡介於20歲至40歲之間，沒有任何表情和妝感的男女臉部照片，利用電腦技術將他們增胖及減瘦，要求多位參與的測試者隨機抽取照片，並分別指出哪一位看起來比較重，哪一位對他們來說比較有吸引力，經過多次測驗後確定，BMI下降必須大於1.33才會特別感覺到臉變得不太一樣。
2018年5月27日 · 長期不吃澱粉不是好方式，攝取優質澱粉才能給予身體足夠的燃料。 （擷取自pinterest） 想要瘦，飲食比運動更重要. 一休提到，瘦身效果要一直維持，就要維持「健康的生活方式」，因為極端的減肥方式是無法長期堅持下去的。 而大家所知道的瘦身要成功，運動跟飲食要配合，但減掉脂肪還是需要靠飲食，運動則是增加肌肉量；只要飲食方式是正確的，運動就是雪中送炭的好手，讓身體線條更好看。 光是想靠跑步減肥的機率低，或是騎單車一整天，覺得自己運動量夠多了，補償心態使然，中間休息空檔卻吃更多，長期下來就越騎越胖了。 人會胖，入口的食物絕對是關鍵！ （擷取自pinterest） 不只減肥，更是健康的生活方式.
2022年8月9日 · 日籍時裝設計師三宅一生（Issey Miyake）5日因肝癌病逝於日本，享年84歲，關於三宅一生的後事家屬方面不願透露，僅盼能低調處理，消息一出震撼時尚圈。. 三宅一生出生於廣島，1964年從東京多摩美術大學畢業，而後因學習高級服裝設計陸續在巴黎及 ...
日本棉花糖三重紗吸濕透氣超助眠！時尚睡衣穿出門也不尷尬 熱賣70萬件 溫度、濕度、光線都會影響睡眠品質，寢具和睡衣同樣重要，日本百年居家品牌UCHINO致力研究棉花品質，以毛巾起家後來推出居家服，其中棉花糖三重紗具有吸濕、透氣、保暖三大特色，製成睡衣膚觸極佳，搭配時尚印花和 ...
