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台南佳里菜園火警！7旬翁「渾身冒火」 全身90％燒燙傷送醫搶救
台南市佳里區佳北路旁一處菜園今天下午傳出火警，消防人員到場後赫然發現一名男子全身嚴重燒燙傷，還聞到疑似汽油味，傷者意識模...
聯合新聞網
2024年05月25日 15:08
南台灣一夜5火警！童玩打火機釀五金行大火
高雄市昨天深夜，一處五金大賣場發生大火，由於賣場內有許多易燃物，火舌很快就吞噬整間賣場，一個多小時後火終於撲滅，但賣場也全毀，警消調查，原來是一位客人的小朋友，拿了打火機點燃釀災，這下子家長要賠慘了，另外台南成大校園也發生火警，健身房空調故障冒火，二三十名學生嚇得衝出來，南台灣一整晚，總共發生五起火災。
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
2024年05月23日 14:15
傷口修復是需要時間 的，正確的照顧傷口能加速修復，但不能讓疼痛消失。 ???受傷與疼痛，就像火災與警報器. ?該處理的是火災，而不是關掉警報器。 多數情況下，疼痛是修復的必經過程；疼痛回饋，也是為了提醒人們更注意身體的傷。 全人物理治療所官網： https://wellness82.com.tw. ※感謝每個願意分享物理治療案例的個案， IG 有運動處方影片歡迎訂閱.
- 為什麼都是肌肉較壯的人阿基里斯腱斷掉？
- 運動訓練對於一個阿基里斯腱手術的人是非常重要的一環
- 阿基里斯腱斷裂個案-從徒手治療到運動處方治療的結果
小腿強壯的肌群給予我們足夠的跳躍能力以及爆發力，但是，肌肉強壯並不等於肌肉彈性好！！就像同樣看起來小腿肌肉發達，但有人有足夠的彈力可以蹬起做二圈的跳繩，有些人卻做不到，一個很強壯又沒有彈性的肌肉，就像竹筷子一樣一折就斷。 所以阿基里斯腱斷掉的當下，雖然只是一個再簡單不過的轉換方向，但是小腿肌肉因為長期累積的疲勞，就應聲斷裂了！
我們必須透過運動訓練，來恢復小腿的肌力、彈性、甚至爆發力，更重要的是：我們要找出那個使阿基里斯腱斷裂的運動模式，並將他改正，以避免同樣的運動傷害再度發生。 我們的腳踝附近附有很多本體感覺，也就是平衡的能力。本體感覺訓練是運動訓練治療初期很重要的一環，可以幫助我們恢復腳踝的控制能力。 (運動治療影片1)本體感覺訓練 再來就是肌力訓練，越是簡單的肌力訓練，其實越不可或缺，透過簡單的墊腳尖動作，幫助患者找回小腿如何出力的感覺，基本功打得越扎實，後續的訓練也就越順利。 (運動治療影片2)肌力訓練 另外，跳躍的訓練在小腿的運動治療訓練上，也是重要的一環。想要跳得很高，完全是依賴小腿的肌力以及回彈力。 (運動治療影片3)跳躍訓練 在訓練的第12周之後，個案的本體感覺控制以及肌力都已恢復得差不多了。物理治...
從個案第一次走進物理治療所到上個月，剛好滿一年，其實他來做運動治療的次數不算多， 但是經過有系統性的訓練，再加上患者本身積極的態度，如今已經再度回到最愛的運動場上揮灑汗水！想起去年走路困難的樣子，如獲新生。 物理治療針對人體之肌肉骨骼系統問題，提供評估、儀器治療、徒手治療與核心肌群訓練運動處方治療。自費物理治療提供的是一對一專屬顧問式治療，做整體的規劃，很多時候我們總認為受傷需要靠高科技儀器來修復，比如照什麼光可以修復肌肉組織、做甚麼電療可以怎麼樣，這都沒有擺脫頭痛醫頭、腳痛醫腳的舊思考模式。 全人物理治療採用的是與歐美同步的顧問式治療，我們常開玩笑說：本所最先進的儀器，就是治療師的雙手^____^，別再停留在治療等於熱敷按摩了！ 題外話，全人物理治療所物理治療師也是籃球的愛好者，也有贊助籃...
越來越多研究發現，一些慢性疼痛的原因，不是身體真的在受傷，而是疼痛閾值下降，一直發送錯誤訊號；就像火災明明撲滅了，警報器卻一直關不掉一樣。 在脊髓背側有一個神經元叫「 WDR，wide dynamic range neurons 」，它同時接收「 本體感覺 」與「 痛覺 」訊號，而且它被要求要經常回報給大腦訊息。 因此當本體感覺的輸入變少，它沒有東西能向大腦報告，只好把痛覺放大呈報上去。 然後大腦會誤以為身體真的受傷了，而派兵出去修復，造成發炎反應。 WDR神經元就像小報記者，每天都必須發新聞稿給上級。 如果沒找到什麼大新聞，就報一些無關緊要的小事；而且不只要報，還要大肆渲染地報，弄得大家人心惶惶，好像真的出大事了一樣。
我們該如何避免？ 我們要來討論五個W. Who誰會產生沾黏？ 兇手就是身體中的『 軟組織 』，泛指骨頭以外的軟組織，包含肌肉、肌腱、韌帶、筋膜受傷修復後皆會可能產生沾黏。 ps 軟組織主要由膠原蛋白、彈性蛋白和基質構成，其中富含水份。 What 什麼是沾黏？ 簡單來說，身體原本的組織 被彈性或排列差的組織取代 了。 像是你肌肉在拉傷後，傷口沾滿了黏黏的瀝青。 圖片來源：https://www.healthyharmonytenerife.com/blog/understanding-the-principles-of-soft-tissue-dysfunction-part-three. 疤痕組織在癒合時，只會將傷口黏起來，並不會依照組織原本的排列癒合，導致受傷癒合後，仍無法恢復原本功能。
By 全人物理治療所 4 2 月, 2024 0. Read More. 三大神奇伸展法解救辦公室症候群！. 輕鬆擊散下背痠痛，臀部緊繃～. 運動處方治療. 文/蔡郁羚物理治療師 整天久坐可能導致臀部肌肉變得緊繃和虛弱。. 這些臀肌與骨盆相連，隨著時間的推移，這種緊繃和虛…. By 全人 ...
全人物理治療所導入國外一對一預約治療的服務理念，透過物理治療評估與物理治療、運動治療、運動指導(運動處方訓練)，解決您惱人的腰痠背痛、肩頸痠痛、坐骨神經痛、媽媽手、運動傷害…等困擾，並引進國外進口設備與矯正鞋，給您最專業的物理治療。
部分研究顯示，男性跑者每周的訓練量若超過65公里〈包括65公里〉，便會增加運動傷害的. 風險 2,3,4,5 。. 而訓練大幅度改變也會造成運動傷害，如：突然增加運動量，或是從平地訓練. 忽然轉換成上坡訓練 6 。. 按照一般常識，漸進式增加運動量當然比突然改變 ...
