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  1. blog.wellness82.com.tw › 183為什麼 Derrick Rose 十年來一直受傷？用科學來分析～ – ...

    2018年11月1日 · 超然的身體素質，切入時使用快速的變向crossover 突破，即使防守著追上他，接下來還要面對他擋不下來強悍的力量。 勁爆的球風雖讓他一係成名，但也是讓他大小傷不斷的主要因素。

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  2. blog.wellness82.com.tw › 509靠運動與伸展，解決肩夾擠症候群！ – 新竹全人物理治療所 ...

    靠運動與伸展，解決肩夾擠症候群！. 本篇要介紹「肩夾擠症候群」的檢查方式、治療方式與復健運動。. 而「肩夾擠症候群」的. 成因與相關解剖位置，可參考「肩夾擠症候群≠五十肩 」。. 下列為臨床常用理學檢查方式 1，若測試結果為陽性表示可能為「肩夾 ...

  3. wellness82.com.tw › our_team › therapist_01物理治療師 – 全人物理治療所-運動治療│運動傷害復建│十字 ...

    接受物理治療請提供三個月內之醫師診斷、照會或醫囑。 健康促進、姿勢矯正和運動課程等項目提供非醫療收據。 物理治療所

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  4. wellness82.com.tw全人物理治療所-運動治療│運動傷害復建│十字韌帶受傷│坐骨神經痛 ...

    信念. 人體是由各種網絡組成的，包含神經網絡、血管網絡和筋膜網絡等。. 神經出問題像電線不通電，血管出問題像水管不暢通，筋膜出問題像繩子沒接好。. 痠痛點常常不是有問題的地方，而是一連串失衡的表現。. 透過「全人」評估，找出真正源頭，適當 ...

  5. blog.wellness82.com.tw › 1115跑步時膝蓋外側關節痛嗎？教你三招解決跑者膝問題 – 新竹 ...

    跑者膝的正確醫學名詞為髂脛束症候群 Iliotibial Band Syndrome，簡稱ITBS，髂脛束位於大腿外側，往上連接臀大肌與闊筋膜張肌（如下圖1），在跑步時扮演落地穩定腿部外側支撐力的角色（如圖2）。 圖2. 受傷原理是： 臀肌失能，導致每次單腳著地時，穩定腿部外側支撐力的角色原本是臀肌穩定而代償由擴筋膜張肌代替，造成髂脛束在膝蓋外側摩擦，因此導致髂脛束症候群ITBS（可點選影片1:07解說）。 怎麼知道我是不是可能中了跑者膝？ （影片3:10處） 1.症狀符合：運動時膝關節外側有明顯的刺痛與壓痛點，少數會往上蔓延至大腿外側。 2.單腳站立，由膝蓋打直到彎曲膝蓋， 因為增加了髂脛束的張力會感到膝蓋外側疼痛。

  6. wellness82.com.tw › 2521全人Youtube頻道 「睡前伸展系列」 – 全人物理治療所-運動 ...

    2023年8月25日 · 接受物理治療請提供三個月內之醫師診斷、照會或醫囑。 健康促進、姿勢矯正和運動課程等項目提供非醫療收據。 物理治療所

  7. blog.wellness82.com.tw › 485階段式核心肌群訓練法：和腰酸背痛說拜拜！ – 新竹全人物 ...

    此動作有「Bird Dog」之稱，一方面是因為趴跪姿像小狗一樣；另一方面是因為在此姿勢 下，更容易觀察出脊椎不對的動作。 核心是四肢的地基，當有穩固的核心支撐，四肢動作才

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