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2024年3月6日 · 1.常便秘、腸胃不順的便秘者. 2.流不出汗、代謝不佳. 3.四肢冰冷而且常水腫的女性. 【生薑湯作法】 材料：生薑、熱開水、茶壺. 步驟1：將生薑清洗乾淨，不要去皮，切成1.5mm的生薑薄片. 步驟2：在茶壺中放入7片生薑薄片，注入200毫升的熱開水. 步驟3：將茶壺上蓋，蒸10分鐘。 想要薑味重一點的話，可以把用筷子、叉子薑片戳洞. 步驟4：放涼至溫熱順口，倒入保溫杯中就完成了！ 【生薑湯怎麼喝】 早中午各喝200毫升，早晨一起床喝通便最有效. 晚餐半小時後喝100毫升. 推薦閱讀： 【黑糖薑茶DIY】以前妳偶爾喝，現在妳應該要天天喝. 喝生薑湯注意事項！ ※一天不要喝超過800毫升，除了生薑湯以外，別忘了補充水分. ※胃潰瘍、胃炎患者不適合飲用，溫開水為佳。 薑湯 生薑湯 薑湯作法
2020年1月16日 · 薑黃怎麼吃？. 營養師推薦聰明吃法. 作者\珍妮絲. 近年來薑黃一直是滿熱門的保健食材，薑黃雖然外型與一般煮菜用的生薑、薑母相似，但它們其實是完全不同的，薑黃橫切面就像咖哩的黃色，味道也差很多。. 薑黃是世界各地普遍用香料，咖哩鮮豔的顏色也是 ...
2020年9月26日 · 食醫行 發表於 2020-09-26. 看留言討論. 作者\愛群中西醫聯合診所中醫部院長 陳曉萱. 市場上常見的薑不但可為食物去腥提味，還能幫助身體發汗、去除體內寒濕。 天天早上喝一杯溫薑片水，也是備孕女性冬季暖身的好食材 。 薑又分生薑和乾薑，生薑含精油成分，走表，對身體的袪寒效果較好；乾薑蒸過再曬，走裡，可以去掉臟腑沉寒，還有可以治療寒感腹痛。 畏寒、怕冷、流清稀鼻涕的風寒型感冒，辛溫的薑湯也能袪寒，緩解病症 。 純手工製作，薑茶界的LV「暖暖純手作薑茶」在媽媽經購安心上就買得到！ 五種口味任挑任選，去濕暖宮必備飲品，立即購買 https://bit.ly/334gnn6. 薑是日常可以自行運用的好食材，但是胃不好的人，如胃發炎、胃酸嚴重者則要注意用量不要太多。
2018年12月7日 · 二款自製簡單好湯底，湯頭甜健康不油膩. 專欄作家 更新於 2018-12-07. 看留言討論. 作者\ Amanda. 我最愛吃蔬菜，所以吃火鍋總會用上一堆蔬菜敖煮，至少三種蔬菜敖煮出來的湯頭甜美又很健康而且也不油膩，有時候幾乎只加鹽巴不必再加冰糖會其他調味。 食材當然可以任你挑選，白蘿蔔、紅蘿蔔、玉米、大白菜、高麗菜、洋蔥、番茄，愛加幾種隨你高興，我最常加的是白蘿蔔、玉米、大白菜、高麗菜。 有時候懶得煮一堆菜，就這樣一鍋湯加少許肉片、魚片，再煮上一鍋白飯一餐就解決了。 （一）材料： 豬骨頭少許或雞骨頭一個、大白菜半個、玉米一根、洋蔥一個、高麗菜1/4個、番茄1-2個. 做法： 骨頭洗乾淨，先用開水川燙去血水，再沖洗乾淨浮沫。
2021年3月25日 · 推薦閱讀： DIY手工蘋果果醬，吐司不再少一味. 做法：. 老薑刷洗乾淨，不去皮切薄片. 紅棗洗淨，每一顆都用刀劃開. 蘋果等候薑湯熬好再去皮切塊. 老薑片、紅棗加水約800-1000cc煮開，小火續煮20分鐘，蘋果塊加入再煮約10-15分鐘，煮軟果肉，加入適量黑糖調味即 ...
2019年11月21日 · 美國人真的好愛Pancake啊～大概每一家都有最愛、最拿手的鬆餅配方吧？ 上週末吃鬆餅，才驚覺居然沒有記錄過我們家喜愛的鬆餅配方。 雖然就鬆餅而已、沒什麼了不起、只是很家常很平樸的餐點，不過卻是梅子家非常喜歡的口感，所以也真心誠意地希望能分享給大家！ 另外，筆記裡有「一秒鐘讓鬆餅更鬆軟的秘訣」，不論是自製或是市售的鬆餅粉、都可以使用這個秘訣提升鬆餅的口感哦～ (推薦閱讀： 超簡單一定要試！ 只用一個「擠瓶器」竟畫出皮卡丘鬆餅) 梅子的自製鬆餅粉材料： （麵粉一杯約150g，材料一份可做六片5～6吋圓形鬆餅） 中筋麵粉，1/2杯. 低筋麵粉，1/2杯. 無鋁泡打粉，2茶匙. 砂糖，2大匙. 鹽，1/2茶匙. 鬆餅粉可以事先做好存放，使用的時候可以隨時取出，加入液態食材即可。
2021年7月28日 · 媽媽經編輯部 發表於 2021-07-28. 看留言討論. 作者\ 媽媽經編輯部. 在7月27日的東京奧運上，中華隊選手郭婞淳以抓舉103公斤、挺舉133公斤、總和236公斤，摘下了中華代表團的首面金牌，她同時也創下奧運三項紀錄，在傲人的成績背後，我們不知道的是她童年辛苦經歷，以及2014年曾右大腿肌肉70%斷裂，復健後重新出發的勇氣。 出生體重過輕、臍帶繞頸的「婞淳」 來自台灣阿美族的郭婞淳，出生時就面臨體重過輕、臍帶繞頸的問題，但她奇蹟地倖存下來，因此家人將她取名為「婞淳」。 生長在單親家庭，她的母親長期在外地工作，郭婞淳小時候是由外婆帶大的。 當時他們家境困苦，積欠房貸，常常需要連夜搬到工寮，或者借住在親戚家。
