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2022年5月3日 · 作者自序. 我的名字叫蔡瀾，為什麼叫蔡瀾呢？ 因為我是在南洋出生的，我爸爸說：「你就叫蔡南吧，南方的南。 」但是我有一個長輩，他的名字也有個「南」字，所以說不好、忌諱，就改成這個波瀾的「瀾」字了。 古語也有云「七十而不逾矩」，「不逾矩」就是不必遵守規矩，一下子就活了。 人生真的不錯，真的好玩啊。 有兩種想法，你如果是認為很好玩就好玩，你認為不好玩就不好玩。 就像你走過去一出門，滿天烏鴉嘎嘎嘎地叫。 這個很倒楣，但是你想，烏鴉是唯一在動物中間會把食物含著給爸爸媽媽吃的，這種動物很少，包括人類也少了。 所以說在這麼短短的幾十年裡面，把人生看成好的，不要看成壞的，不要太灰暗。 我最喜歡跟年輕人聊天，因為我想我可以跟他們溝通，我自己心態還算年輕。
2021年3月25日 · 青少年勵志專家、演講家喬希.西普從他自身的經歷和的近20年對青少年問題的研究破譯了青春期的密碼，指導家長如何陪孩子度過成長過程中最具挑戰性的這段時期，著成《解碼青春期》一書。 如何陪伴孩子走過痛苦不堪的青春期？ 關鍵是父母要建立三種思維模式. 第一種思維模式：青少年比看起來更需要你. 10歲時，鄰居帶著他去坐過山車。 過山車上傳來的尖叫聲讓他恐懼，他認為那是一個死亡機器，不明白為什麼那麼多的人排隊去坐。 等他不得不跟隨人群爬上過山車時，他發現了更加恐怖的事情：上面根本沒有安全帶，只有一個大腿壓桿。
2019年12月13日 · DEET中文名稱為「待乙妥」，又稱「敵避」，是一種驅趕蚊蟲不接近人體的化合物 ，因為它散發的氣味蚊蟲不喜歡，不會想靠近人體。 近年來，由於媒體及廠商的渲染，將DEET比擬為萬惡淵藪。 的確，DEET可能造成中樞神經症狀、心血管症狀及對皮膚、眼睛造成刺激等，甚至誤食有可能致死，不過近來研究發現， 大部分使用DEET的危險均來自於誤食或使用不當，只要正確安全地使用，DEET仍是防蚊的第一首選 。 不過為了安全起見，美國小兒科醫學會還是建議， DEET不適宜用於二個月以下的幼兒 ，除了誤食機率大之外，幼兒的「表面積/體重比例」較高，體內用於抵抗毒性的脂肪較少，故對DEET的毒性尤其敏感。 一、挑選濃度合宜的防蚊液.
2021年1月29日 · 「最好的時機是在退休以前，思考自己真正的興趣在哪裡。 有哪些事是你願意花一輩子去做的？ 對你而言有沒有意義？ 好不好玩？ 我在50歲後致力廣生命教育，因為那是我認為很重要、有啟發性的志業，加上我之前的工作經驗，我希望能讓更多人，退休族也好、年輕人更歡迎，清楚自己的人生想走到哪，接下來的日子想怎麼活。 」聽起來怎麼像是生涯探索呢？ 他解釋，生命的每一天都是寶貴的，可是要如何自覺地珍惜每一天，才是真正困難的；透過病人自主權利法的說明，我們會覺察生與死只是一線之隔。 不想被插管、不想罹患重大疾病，那就轉化我們的思維和行動，去建立良好的生活習慣，像是規律的運動、健康的飲食、充足的睡眠等等。 彭大維說，人生後半場，若有四好：好身體、好興趣、好資產、好朋友，實在是人生至樂。 老生常談沒人想聽？
2019年6月10日 · 超音波是每次媽咪產檢最熟悉的檢查之一，究竟透過超音波可以看出什麼呢？ 而醫師又如何透過超音波來檢查媽咪肚子裡的小生命呢？ 讓醫師來告訴你。 Q.超音波檢查怎麼估算預產期的？ 在妊娠12週以前，我們會利用超音波去量測胎兒頭臀圍，也就是寶寶頭頂到屁股的長度。 此時，胎兒發育都是非常規律的，所以我們就可以利用這個頭臀圍來校正胎兒的生長週數，以此來推估比較正確的預產期，這樣比單純用最後一次生理期來估算要來得準確喔，畢竟許多人排卵的時間常常不一定是那麼規律與準確的。 推薦閱讀：不拿孩子健康賭！ 自費NIPT2非侵入性產前染色體檢測. Q.懷孕5個月內若超音波檢查都沒問題，就可放心？ 基本上，胎兒是一個不斷成長的個體，所以絕對不可能在某一個階段就可以斷定不會有任何的問題發生。
2018年7月8日 · 何謂自然離乳？ 1.即是寶寶不吸，媽媽自然乳汁也沒了。 2.但這樣的現象其實是一個過程，隨著寶寶越大，對於母乳的需求會越來越低，隨之取代的是副食品或其他替代來源。 3.會發現寶寶吸吮的時間變短，越來越容易因為環境外在而分心，玩一玩覺得口渴會再來吸，越來越愛吃副食品且量也開始吃的較多。 推薦閱讀：母乳初體驗壓力爆表！ 佩佩差點哭打退奶針. 簡易退奶方法： 1.親餵：建議自然離乳。 2.瓶餵：離乳方式如下： 「貼心小叮嚀」 甜蜜又辛苦的哺乳過程即將邁入尾聲，最後完美的退奶收場是很重要的唷！ 但由於每位準備退乳的媽媽們，各個家庭生活作息及哺乳型態不一樣，真正需要有一套個別化的退乳計畫，避免在最後乳汁吸收不完全的狀態下產生「乳汁囊腫（cyst of galactostasia）」。
2020年8月10日 · 1. 愛麗兒／《小美人魚》 圖片來源：《小美人魚》劇照. 愛麗兒有一頭火紅的長髮，就像她勇於追求真愛、活潑、熱情的特質一樣。 為了親近愛人，不惜拿聲音和邪惡女巫交換一雙腿的誓約，便能看出她是一個非常勇敢、願意接受挑戰的倔強女孩，或許也有點任性。 2. 貝兒／《美女與野獸》 圖片來源：《美女與野獸》劇照. 貝兒是一位喜歡閱讀、增進知識的女孩！ 兼具溫柔的個性和獨立的智慧，她還有一顆洞悉人內心情感的能力，就像她能夠擺脫對野獸可怕外表的恐懼，進而愛上他的內涵一樣。 如果在現代，相信貝兒絕對是一位知性、有涵養的女孩。 推薦閱讀： 【親子共學】告別公主病：不是只有孩子可以說「不要」 3. 茉莉／《阿拉丁》 圖片來源：《阿拉丁》劇照.
