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  3. richaromatw.pixnet.net › blog › post十一月養生：立冬田頭空。月內若陳雷，豬牛飼不肥 @ 養運鋪子 :: ...

    2016年4月19日 · 立冬養生 立冬是一年二十四節氣中的第十九個節氣。在今（ 2016 ）年陽曆 11 月 7 日，曆書記載：「斗指西北維為立冬，冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也。 冬天是蔬菜的淡季，人們可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素 C、維生素

  4. richaromatw.pixnet.net › blog › post十全妙用 枸杞 @ 養運鋪子 :: 痞客邦

    2016年5月22日 · 十全妙用 枸杞 本草綱目紀載：「春采枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。」古藥書《本草匯言》載：「枸杞能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有

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