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6 天前 · 2024-05-17. 從30歲後半開始，有些人就陸續進入「中年危機」。 圖片來源：PeopleImages.com - Yuri A／Shutterstock. 前幾天看到一段日本節目《羽鳥慎一 モーニングショー》，正在討論「ミッドライフ·クライシス」，這個以片假名表現的外來語，其實就是Midlife Crisis，所謂的「中年危機」，近來也有「第二次青春期」的說法。 參與討論的精神科熊代亨醫師提到他的觀察：一旦進入40到50歲的人生階段，不只社會立場改變，身心狀態也來到人生轉角，面對人生殘餘的時間，也就產生焦慮不安，稱之為中年危機，已經是心理健康的課題了。 但廣泛說起來，中年危機可能開始於30代後半，也就是進入所謂的中年就會陸續出現。
2016年12月21日 · 影劇評論. 也是單身專家的百合阿姨. 作者 米果. 2016-12-21. 圖片來源：TBS「逃げるは恥だが役に立つ」 今年冬季造成極大話題的日劇，當推TBS電視台《逃避雖可恥但有用》，日本火曜日亦即週二晚間播完，翌日網路字幕組就會趕工上線，台灣有線頻道則是週六就送上HD高畫質，追劇的「日飯」如果夠勤勞，或許單週就有數個小時不斷重刷的機會，入戲之外，還要想辦法學會片尾的戀舞怎麼跳。 台譯劇名《月薪嬌妻》雖有可愛的用意，但這齣改編自漫畫的日劇，可不止端出「女主角新垣結衣清純可愛，男主角星野源乾淨兼具宅性」的愛情粉紅泡泡而已，就算那些幻想的內心戲看似詼諧，也都把現實人生和愛情婚姻的殘酷面拿出來鞭到流血見骨。
2019年10月5日 · 現代社會環境變化很快，生活壓力也很大，有些人未老先衰，可能才20多歲就產生提前衰老的現象，但也有人到了60歲狀況還很好，覺得自己還年輕。 所以，雖然40歲以後，人的生理上已經開始進入中年，但是在心理上，這是一個等待自己去定義的階段。
2015年4月29日 · 圖片來源：flickr@mrhayata,CC BY-SA 2.0. 不管是NHK大河劇，電影「大盜五右衛門」，還是電玩遊戲的CG畫面，本能寺之變前夕，總會出現織田信長拿著扇子，移動腳步，緩緩吟唱著「 人間五十年，與天地長久相較，如夢似幻，一度得生者，豈有不滅者乎 ...
2020年1月25日 · 2020-01-25. 到了第三人生，要學會好好擁抱那個不完美的自己。 圖片來源：Unsplash. 隨著科技與醫療的發達，人類壽命已經來到前所未有的數字。 150年前平均壽命大約落在50歲左右，到了21世紀的今天，我們都可能活到100歲，而且是由戰後嬰兒潮這個世代率先面臨。 到底這多出來的歲月，是老天爺給予的祝福，還是一種累贅？ 我們應該開心，還是擔心？ 大家擔心的不外三件事，第一，錢不夠花；第二，活著不健康；第三，退休沒事幹。 這大概是很多人內心三大恐懼。 沒有人教過我們到底如何面對這樣的「下半場人生」，父母、祖先都沒有經驗，因為他們不曾活過這麼長，這是一個全新的議題。 什麼是第三人生？ 丁菱娟在2017完成一本著作《享受吧！
2017年9月14日 · 目前50歲以下者，因其生活條件比前人好很多，因此將更為長壽。 現在65- 70歲的「長者」，高達92%生活都尚能自理（飲食、穿衣、如廁、沐浴、移動），75-84歲也有8成具有基本生活能力，85歲以上夠老了，生理機能快速下降，也有近半具有基本生活功能。
2018年8月25日 · 作者 李宗諭. 2018-08-25. 圖片來源：pexels. 記得幾年前在一場飯局上，「這是我第12場全馬啦，還是一樣三小時內完賽啊……」看著坐在對面的中年大叔親戚，一臉驕傲又藏不住喜悅的分享剛完成的馬拉松比賽，再看著他削瘦黝黑的身體，一點都看不出中年人的肚子與福相，我心中其實充滿了疑問： 都幾歲了，運個動而已，有必要這麼拚嗎？ 後來自己開始運動，也接觸不少30多歲的健身「巨巨」、40多歲的長跑高手、50多歲的登山好漢，加上學了一些心理學的東西，漸漸的懂了：原來對於中年大叔運動狂而言，暴怒的手臂青筋與用不完的體力都只是表象罷了； 運動，是一條通往「人生意義」的道路 。 做自己的主人. 自主性是第一個意義 。
