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促進腦部健康：葉黃素是大腦中的主要類胡蘿蔔素，有助於維持腦源性神經營養因子（BDNF）的水平，這種蛋白質對於神經元的生長、分化至關重要，並能提升學習、記憶和認知功能。 哪些食物含有葉黃素？ 黃素是一種對眼睛健康至關重要的營養素，主要存在於深綠色蔬菜和某些水果中。...
2023年9月15日 · 眼科醫師與營養師表示，每天攝取6毫克的葉黃素，或莓果類等具有抗氧化成分產品，都有助於保護眼睛；但得持之以恆、吃的時間長才能感受到助益。
2024年4月15日 · 現代人重視眼睛健康，家醫科醫師李思賢表示，葉黃素和玉米黃素，可預防眼睛疾病，且是強效的抗氧化劑，能在全身對抗自由基，能改善身體的發炎反應，還能降低壞膽固醇（即低密度脂蛋白），民眾可從顏色豐富的蔬菜、蛋黃取得，尤其蛋黃的葉黃素吸收率優於植物。...
1. 在光線充足的環境下閱讀書籍、觀看螢幕，且每20-30分鐘就要休息10分鐘並保持30-40公分之距離。 2.家長應多鼓勵小朋友每日進行120分鐘的戶外活動。 3.預防勝於治療，倘若孩童的遠視儲存度數不足時，可以使用短效型或是低濃度的長效型散瞳劑治療。 4.營養均衡，適量補充維生素A或富含葉黃素的食物，如：南瓜、番茄、紅蘿蔔、花椰菜等。...
1. 豐富的維生素E：能促進眼部周邊血液循環，緩解眼睛疲勞，讓身體的營養更容易進入眼睛周圍，提供眼睛更好的修復環境。 2. 膽鹼酯酶抑制劑 (Neostigmine Methylsulfate )：能為眼睛肌肉保留更多活性傳導物質，調節眼部肌肉，讓眼部肌能恢復正常收縮力。 3. 牛磺酸：為眼部補充養分。...
2023年8月10日 · 隨著3C產品盛行，長時間使用會造成眼睛裡的葉黃素含量降低，進而影響視力，很多民眾購買葉黃素相關保健產品服用，事實上，張斯蘭指出 ...
台灣兒童近視比例攀升！ 被稱為「近視之都」的台灣，據統計有超過63%為近視人口，過去30年間，台灣近視人口成長高達2.4倍，其中兒童近視的比例名列前茅。 眼科醫師提醒，兒童近視需及早治療，若惡化成高度近視，更可能導致早發性白內障、視網膜剝離、黃斑部病變和青光眼等威脅。 可透過近視矯正、近視控制專用日拋隱形眼鏡等方式，來有效控制或減緩兒童視力惡化程度。...
