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2024年2月29日 · 對此，家醫科醫師陳欣湄分享2秘訣，其一是看成分，若本身有心血管問題或慢性疾病，可選擇富含EPA的魚油；另一為看來源， 中時新聞網 關閉
2022年1月25日 · 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一，許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等 ...
2021年11月26日 · 想要透過魚油保持身體機能其實很簡單，外科權威楊智鈞表示，像是大研生醫生產的「德國頂級魚油」，是經SGS檢驗Omega-3脂肪酸濃度高達97.7%的rTG型 ...
2024年4月1日 · 魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸，有助保護腦部神經、心血管，但要吃對時間。. 衛福部食藥署指，魚油為脂溶性，建議應在餐後服用，不過 ...
2022年7月11日 · 營養師黃君聖整理出「10大魚油排行榜」，第1名是鯖魚，無論是EPA或DHA含量都高出其他魚類數倍，排名其後的才是大西洋鮭魚腹肉。 他也分享挑選魚油保健品的3大撇步。 營養師黃君聖臉書公布「10大魚油EPA排行榜」。 （取自黃君聖Sunny營養師） 營養師黃君聖在粉專 《黃君聖Sunny營養師》...
2024年4月5日 · 魚油是熱門的保健食品之一，營養師彭逸珊表示，許多臨床研究都指出，魚油具平衡發炎反應、保護視神經、改善血脂肪、增進記憶力、輔助改善 ...
2021年10月25日 · 營養師程涵宇日前在 臉書PO文 建議，每周最好吃魚2次以上，因為魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸，包含了EPA及DHA，能增強身體保護力、維持好的循環，也有助思緒清晰、保持活力、提升代謝力。 不過要怎麼選擇也很重要，程涵宇分享十大低重金屬魚類，符合美國FDA及環境保護局EPA優先吃的選擇，也就是其中含有較低的重金屬汞，對孕婦、小孩而言相對安全。 1.鯖魚7354mg ( EPA2851+...
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