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2015年2月3日 · 根據研究顯示,組成膠原蛋白的是羥基脯胺酸(Hydroxyproline),這種胺基酸,具有促進膠原蛋白形成的功效,但是日常飲食中只要吃肉即可攝取羥基脯胺酸,實在沒有必要另行服用膠原蛋白保健食品。 更何況攝取膠原蛋白,也不一定能直接補充肌膚的膠原蛋白。 由於膠原蛋白是蛋白質,與前面所提到的「酵素」一樣,會被胃液分解成胺基酸。 而分解得零散的胺基酸是否能成為組成膠原蛋白的材料還是個問題,並不如想像中那麼簡單。 儘管有一部分可當作製造蛋白質的原料,不過絕大多數可構成膠原蛋白的胺基酸(羥基離胺酸〔Hydroxylysine〕、羥基脯胺酸等等)都會廢棄不用,形成尿液排出體外罷了。 N子小姐服用的果凍狀膠原蛋白,其效果和粉末狀、飲品、錠劑都一樣。 與其吃這些,還不如從肉類和魚類攝取優良的蛋白質。
2020年4月6日 · 芭樂、奇異果. 肺部的結締組織由膠原蛋白所組成,補充高維生素C的水果有助合成膠原蛋白,吃水果既補水也潤肺 ,每天一顆拳頭大的芭樂,就有近200毫克的維生素C;若是牙口不好的長輩,奇異果是不錯的高C選擇。 洋蔥、蘋果. 洋蔥與蘋果(尤其是蘋果皮含量最豐富)的槲皮素3(Quercetin)是一種多酚類,在營養學中普遍認為是天然的抗組織胺, 適度攝取能夠能舒緩氣管過敏現象,協同保護呼吸道。
2015年12月16日 · 大分子膠原蛋白的人體吸收率被科學證據踢的亂七八糟,現在廠商們就開發出所謂的『小分子』膠原蛋白產品: 膠原胜肽、水解膠原蛋白 等都是以這樣的概念推出的,廠商說:『將原本不能被吸收的膠原蛋白轉變為可以完整吸收的膠原胜肽』。 這種說法真的很厲害,在 2002 年的巴黎皮膚科醫學大會中也已成功證實 胜肽級保養品具有抗老除皺的功效 ,是故在歐美保養品中,胜肽成為主流成分之一。 但若是口服的膠原蛋白產品,按照業者的理論,口服小分子膠原蛋白進人體後必須『完整』地經過三個考驗才算是大成功: 第一關:完整進入小腸細胞而不被分解。 第二關:完整進入血液循環而不被分解 。 第三關:完整進入皮膚細胞產生作用,合成人體膠原蛋白。
2021年1月4日 · 對於吃素新手,市售很多成分文字上看不出來是否含有葷的成分,例如明膠、吉利丁、鈣粉、香辛料、凝乳酵素、乳化劑、甘油、膠原蛋白、食用色素等等都應該要多加注意 如果不能判別,現在很多網站都要提供成分的分析跟標示可以查看!
2021年4月13日 · 蛋白質的英文是Protein,根據希臘字源protos而來,protos代表著「第一」,蛋白質在體內的重要性也就不言而喻。 我們身上要長肉、長出毛髮、長指甲、做出抗體、酵素、結締組織等等,都需要蛋白質的助攻。 也因為如此,若缺乏蛋白質,會出現肌少症、骨折變多、頭髮稀疏易斷、指甲變脆、皮膚發炎、水腫、傷口恢復慢、易感染、容易餓、情緒變化快等諸多症狀。 (這部分詳細資訊請參考 「有這些症狀,小心缺乏蛋白質! 」 ) 圖片來源: 照護線上. 那我們究竟該吃多少呢? 每個人需要的蛋白質量,會因為體重、年紀、和活動度而有所不同。 大部分的建議蛋白質攝取量會先從體重來算。 符合每日最低需求的蛋白質量,大約是每天每公斤體重吃0.8公克的蛋白質 。
2022年2月7日 · 維生素 C 能促進膠原蛋白合成,讓皮膚更加緊緻 Q 彈,身為抗氧化營養素,它能降低紫外線的傷害、減緩肌膚老化,同時也會抑制黑色素生成,幫助肌膚保持白皙光澤。 當皮膚出現細紋、黑斑,除了外部的保養和防曬,內在的維生素 C 也不能輕忽! 維生素 C 主要存在新鮮蔬果中,雖然台灣的飲食選擇多元而豐富,蔬果攝取卻不見得多,有數據顯示,近 9 成國人蔬果攝取未達每天 3 蔬 2 果,加上生活壓力大會造成維生素 C 消耗增加。 若飲食不均衡又身處高壓環境,不只容易疲勞,肌膚狀況也會大打折扣。 改善氣色的 3 大營養素可以這樣補充. 維生素B群.
2019年9月19日 · 2019-09-19. 分享本文. 從虱目魚鱗提煉的紗線做成的布料。 圖片來源: 中央社. 【為什麼我們要挑選這篇文章】虱目魚是南台灣的特產,不但好吃,還很好「穿」。 有台廠從虱目魚的魚鱗提煉紗線,並將它們織成布料,由於虱目魚鱗富含膠原蛋白,因此「虱目魚布」具有保濕的特殊功能,也就是說,「把保養品穿在身上」。 未來,這款布料有望外銷美國,提升台灣紡織業的世界地位。 (責任編輯:郭家宏) 「《科技報橘》徵才中! 跟我們一起定位台灣產業創新力 >> 詳細職缺訊息. 快將你的履歷自傳寄至 jobs@fusionmedium.com 」 台灣紡織業不斷創新,機能布料深受國際大廠歡迎。 7 家業者本週在紐約拓銷並拜訪客戶,以虱目魚鱗製成的紗線、具防蚊抗菌功效的布料搶攻商機,在時尚重鎮開拓藍海。