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搜尋結果

  1. 2021年8月19日 · 一篇發表於Cochrane的回顧研究顯示,針對治療維生素B12缺乏來說,口服和肌肉注射兩者的效果相當。 然而,針對改善腰痛方面,有研究支持肌肉注射維生素B12可減輕疼痛,但口服活性B12卻未能減輕疼痛。...

  2. 2017年2月10日 · 防疲勞、中風 不吃這10種食物易缺乏維生素B12. 維生素B12可以在大部分的食物中取得,例如肉類、魚類及乳製品中攝取。. 圖片來源:健康365. 維生素 ...

  3. 2021年9月14日 · 在VITAL研究中,發現抽煙的男生,若大量補充「維他命B6」或「維他命B12」,會提高肺癌的罹患風險,而維他命B群種類有接近10種,而每一種維他命的 ...

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  5. 2022年1月18日 · 身體出現4症狀快補充B群 營養師警告:非劑量越高越好. 營養師李其昀在臉書粉專指出,若出現4種狀況就代表身體缺乏維生素B,要盡快吃保健食品或 ...

  6. 2022年7月4日 · 過去大多以為吃素者容易缺乏B12鈺樺表示,近年研究發現B12會由腸道微生物製造,有腸胃道疾病或是年長者,反而容易因胃酸分泌不足,或是胃 ...

  7. 2022年6月9日 · 維他命可分為水溶性維生素及脂溶性維生素,常見水溶性維生素B1、B2、B6、B12、C,以及鈣、鐵等微量元素;脂溶性維生素則有A、D、E、K。 微笑藥局藥師廖偉呈指出,相較於水溶性維生素,脂溶性維生素代謝較慢,無法快速排除,更需要留意交互作用的風險,不過值得注意的是,「劑量」也是重點,並不是併用就一定會產生風險,但在服用高劑量維生素時,就得留意交互作用。...

  8. 2022年5月8日 · 字級設定: 小 中 大 特. 想要強身健體,可以服用維他命或含礦物質的保健品,補足身體缺乏的營養素,強化免疫力。. 維他命一整天都可服用,但 ...

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