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2018年9月12日 · 很多醫生都建議,現代人常使用3C產品,要吃葉黃素保護眼睛!大部分人都選擇吃營養補充品,不過營養師說,日常飲食也可以攝取,像是菠菜、芥藍菜含量都很高,吃300g的量就能攝取一般人的每日建議攝取量。如果擔心...
2023年7月11日 · 近年來隨著疫情問題,追劇、打電動的比例大幅上升,且待在冷氣房中也讓乾眼問題越來越普遍,因此葉黃素、花青素等護眼商品更是蓬勃發展!為了驗證效果,好食課找了50位自覺眼睛有狀況的營養師,體驗由葉黃素商品...
2021年4月3日 · 【藍若水報導】現代人生活步調匆忙,且多以外食為主,每當覺得自己缺乏某種營養素、或是有些病痛時,總喜歡購買保健品補充,例如維生素B群提神、眼睛酸澀吃魚油及葉黃素、美白找維生素C等等,根據食品所ITIS團隊...
2023年5月16日 · 發燒是人體發炎反應所造成的現象,是身體發出的警訊,不少家長遇到孩子發燒總會驚慌失措,到底要如何應對發燒呢?連續3年榮獲「台灣醫療報導奬」、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧於《黃瑽寧醫師感染輕百科...
2022年7月8日 · 前陣子有網友說她聽到某位賴姓專家說「魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸,故魚肝油有療效,因此治療的話要吃魚肝油;魚油僅有ω-3脂肪酸,所以保健才是使用魚油…」,所以詢問我這個...
2021年6月11日 · 「孩子從小就是過敏體質,常常過敏咳,鼻涕,鼻塞,眼睛癢,黑眼圈非常明顯…」、「晚上都會一直吸鼻子或是到半夜起來吸鼻子,說感覺塞住,影響睡眠」、「常常鼻涕倒流,不時鼻子常發出倒吸的聲音,該做的都做了,...
2023年5月26日 · 現代人工作忙碌、壓力大,飲食容易不均衡,多少都會吃保健品來補充營養,像是維生素B群、維生素C、魚油等基礎營養補給。營養師彭逸珊提醒,保健品功能在輔助維持健康,如果要使用更進階的產品,最好先詢問醫師、...