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2023年8月22日 · 6步驟恢復活潑動力！ 不再和自己打架. 「內耗現象」在精神科門診與諮商現場很常見，背後原因可能來自於「內在衝突」。 （圖/shutterstock） 信仰造就 , 生活藝文. 字級大小： 你聽過坊間所流傳的「內耗型人格」嗎？ 雖然在精神科或心理學中並無此一詞彙，但「內耗現象」在精神科門診與諮商現場很常見，症狀包括：焦慮、疲倦、注意力不集中、抑鬱或思緒雜亂 ；人在「內耗」時，即使成天躺臥也可能感到身心疲勞。 人為什麼會內耗？ 如何改善？ 伯特利身心診所王仁邦醫師以其心理專業提供 6步驟，助人走出內耗狀態，讓身心的運作帶出活潑動力！ 王仁邦醫師為「台灣精神科診所協會」理事長以及「伯特利身心診所」的院長；以下，他分享內耗現象背後可能的原因，並提供讀者改善的具體建議。 （圖/王仁邦 提供）
2024年2月22日 · 小. 中. 大. 「2月，已經熱到要開冷氣！ 日前（20），台灣各地天氣溫暖炎熱，多縣市數日白天高溫均超過30度，台南及高雄市甚至超過35度，21日7時20分，中央氣象署發布高溫資訊，中午前後台南市、高雄市、屏東縣為黃色燈號；然接下來，新一波東北季風增強，帶下來的冷空氣接近冷氣團強度，將與這幾天的炎熱有極大差距。 於1月落幕的2024世界經濟論壇，曾事先徵集 1,490 名各界專家對全球風險的觀點，彙整成 《2024年全球風險報告》，而今年風險排行前三名即：極端氣候、AI產生的錯假訊息，以及社會和政治極化。
大. 每個基督徒都來自不同家庭，因而都有可能受到「不同傷害」及「自己歷代祖先遺傳罪孽」的影響和轄制。 而，潔淨靈、魂、體，除去所有污穢，正是「醫治釋放」重要工作。 透過醫治釋放，能使「被擄的得釋放」，得著全人的自由！ 《充滿神同在的人生（上）》一書由「 新生命全人醫治事工 」出版，作者梁瓊月分析 「內在醫治」與「釋放禱告」的重點，除了有「斷開從祖先來的咒詛」，以及「釋放從原生家庭帶來的傷害」之外，更重要的是「要讓你的靈強壯起來」！ 成為神兒女，「潔淨自己」非常重要. 神創造人之時，有一美意，就是希望祂的每個兒女，在祂裡面成為聖潔、毫無瑕疵。 哥林多後書7章1節提到：「 親愛的弟兄啊，我們既有這等應許，就當潔淨自己，除去身體、靈魂一切的污穢，敬畏神，得以成聖。
2023年7月3日 · 大. 在遠離市區的高雄大社區，兩年前還經營著「個人汽車保養廠」的平凡夫婦， 如今，竟同時身兼41個小孩的「家長」！. 生活樸實的蔡志嶺夫婦倆，也壓根兒未想過會有這天。. 他們沒有高學歷、雄厚資金，或其他外在耀眼的光環， 最初僅因看見女兒 ...
2023年1月18日 · 小. 大. 近年國內掀起一波由知名脫口秀系列節目，所帶出的相關話題，在娛樂紓壓之餘，「炎上」這個新穎的流行用語也引發熱烈討論。 其實，「炎上」一詞源自日本，意思是「引火燃燒的現象」，而後衍伸為「在網路上，許多人對某件事情有感，而引發的集體負面吐槽、批判，造成場面越發混亂，如同火勢急速蔓延般不可控制的現象。 「炎上」現象，正在提醒我們什麼？ 「簡單來說，炎上（這個詞的本質）就是『網路霸凌』。 」在網路行銷業界已有20多年經驗、現任樂果實社群發展協會理事長洪正一專訪時分享。 炎上的對象不一定是「人」，也可能是「議題」。
2021年10月27日 · 生活藝文 , 盼世代. 字級大小： 小. 我們時不時會聽到「要先愛自己，你才會知道怎麼去愛人」的教導，然而單就「愛人如己」這句話，並不是要我們更多的愛自己，而是要用與「愛自己」同樣的認真與熱情去愛別人。 因此，我們真的還需要「更愛自己」嗎？ 神學家約翰．派柏牧師（John Piper）在其2005年的講道中提到，我們並不虧欠自己更多的愛，但對身旁的其他人，上帝要我們總是以為虧欠──「凡事都不可虧欠人，唯有彼此相愛，要常以為虧欠。 」（羅馬書13:8） 耶穌對門徒的教導也是這樣。 耶穌提出了一個問題：「律法上寫的是什麼呢？ 」答案是「你要盡心、盡性、盡力、盡意愛主你的神，又要愛鄰舍如同自己」（路加福音10:27），「耶穌說：你回答的是。 你這樣行，就必得永生。
小. 大. 據內政部統計，2020年台灣有高達51,680多對夫妻離婚，居亞洲之冠，其中，婚齡20年以上的熟齡離婚案件升高，為30年來「最多」；熟齡離婚潮現象越發普遍，也成為現下社會討論的話題。 走上紅毯的每對新人，莫不希望白頭偕老，但後來為何勞燕分飛？ 真愛家庭協會執行長延玲珍老師，以多年婚姻輔導的經驗，提出「1023」與「RPC」經營婚姻法，為婚姻保鮮提供良方。 延玲珍老師在婚姻家庭課程中問學員：「婚姻是愛情的墳墓嗎？ 」學員們都回答「不是」。 其實，很多人並不明白婚姻的本質，以為婚姻就是兩個人結婚後一起生活。 事實上， 婚姻需要保養，要「有知有覺」，遇到問題要馬上面對 ，莫等到二、三十年後，回頭看才發現婚姻已千瘡百孔，屆時要處理就很棘手。
