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  1. 2022年8月11日 · 1. 云南 · 香格里拉. 清凉夏日,展开宛若天堂般的画卷. 香格里拉从一开始,就美得像个传说。 因为高海拔特有的冷峻,加上有些稀薄的空气,香格里拉的夏天,是最好的避暑时节。 这里有神圣的雪山,静谧的雨崩,咆哮的河流,长江的源头,幽深的峡谷,七彩的瀑布,宁静的湖泊,茂密的森林,广阔的草原,遍地的花海…… 这里清风送爽,朝气蓬勃,走进香格里拉的夏天,就走进了一个如诗如画的迷人世界。 参考自驾线:昆明—大理—丽江—迪庆香格里拉. 2. 江西 · 龙南九连山. 广东后花园,又一个新鲜美丽避暑地. 江西去哪避暑? 不少人第一反应是庐山、武功山。 位于赣粤边界,与广东接壤,距广州3.5小时,有个不算知名的龙南小县城,藏着个九连山国家级森林公园。

  2. 2023年6月30日 · 这两种感冒. 可以这样治疗. 风寒感冒. 疏风、散寒、宣肺. 除了在专业的药师指导下使用药物治疗外,风热感冒还可以通过,洗热水澡、泡脚、穴位按摩等理疗法来辅助治疗。 穴位按摩:按摩风池穴(颈后大筋两侧的凹陷处)、迎香穴(鼻翼外缘中点处),以局部发热、酸麻为度。 饮食注意:风寒感冒时,饮食上宜吃温性食物,如生姜、葱、豆豉等,不宜多吃酸菜、泡菜、醋、山楂等酸涩食物及瓜果等寒凉食物。 风热感冒. 疏风、清热、肃肺. 外感风热的患者除了在专业药师指导下使用药物以外还要多饮水、饮食宜辛凉清淡,多吃凉性食物,如白菜、白萝卜、梨、橙子等,不宜吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、大枣、杏等热性食物。 感冒时出现这些情况. 要及时就医.

  3. 2023年8月31日 · 原创 小艺 有来医生. 俗话说“春困秋乏夏打盹”,但是有一种人是四季皆困,早上不想起,上课打瞌睡,开车哈欠连天,上班没精神,午休越睡越困……妥妥的“特困生”。 “医生,我每天晚上睡七八个小时,可是早上起来依然一点精神都没有,还是觉得非常困倦,工作、学习都没有精力,这是怎么回事? ”这是来自于赵先生的就诊困惑。 赵先生因为白天犯困、晚上打呼噜,且伴有血压升高、晨起头痛等不适,故前来就诊。 就诊时自诉,早上起来有口干、经常头痛,白天容易犯困,近几年有精力不济、容易忘事的表现。 平时睡觉时,感觉睡眠质量不好,睡觉时偶有憋气的感觉,而家属反映赵先生夜间睡觉时经常打鼾,并且有时还会出现长时间的呼吸停顿。 医生结合赵先生的病情,初步考虑是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

  4. 2022年1月6日 · 1、水. 多喝水果然是真理! 早上起床后,喝下2杯清水(约500毫升)。 此时,喝下的水分80%被小肠吸收,10%被大肠吸收,能有效促进排便。 另外,冷水更能刺激肠道,因此也更有助于排便顺畅。 每天至少要喝8-10杯。 可以坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。 2、酸奶. 许多乳制品,包括酸奶,含有被称为“益生菌”的微生物。 益生菌通常被称为"好"细菌,它们可能有助于改善肠道健康和软化粪便。 在2014年的一项研究中,研究人员调查了一种益生菌酸奶,这种酸奶含有多肽、嗜酸乳杆菌和乳酸双歧杆菌,可以用来治疗便秘。 他们发现,每天早上吃180ml酸奶,持续2周后,就可以缩短,慢性便秘患者排泄物在肠道蠕动的时间。 3.

  5. 2023年7月14日 · 02. 可以长期存放电脑吗? 有些朋友可能不常用笔记本电脑,或者拥有一台备用电脑。 这些笔记本电脑在长期存放的时候,为了保护电池,最好在关机之前保持电量在50%左右,不要太满,也别太少。 就算你关机了,电池还是会“偷偷地”自放电。 所以如果你在电池电量完全耗尽的状态下长时间存放设备,电池可能深度放电,从而导致结构损坏。 到这时候再充电,可能就充不进去了! 相反,如果长期存放充满电的设备,可能会损害电池,使电池容量降低。 如果你打算让电脑吃灰6个月以上,最好每隔6个月拿出来擦擦灰给它充电到50%。 03. 可以一直给笔记本电脑插着电吗? 有些朋友常年在办公室或家中使用笔记本电脑,电脑一直插着电从未间断,电量始终维持在100%。

  6. 2023年12月5日 · 2023-12-05 17:09. 山东. 来源:澎湃新闻·澎湃号·政务. 字号. 入冬以来,天气转凉,气温骤降,肺炎支原体、流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起的呼吸道疾病进入高发期,患者常出现各种感冒症状。 那么,大家应该如何应对呢? 对此,记者联系到了潍坊市中医院肺病一科主任姜伟洲。 姜伟洲表示,对于感冒发烧,首先要区分到底是风寒感冒还是风热感冒,方能对症下药。 风寒感冒和风热感冒在发热、咽喉部症状、恶寒、流鼻涕、咳嗽、舌苔等方面都有区别。 1.发热症状:风寒感冒发热较轻,风热感冒发热症状较严重,多为高烧。 2.咽部症状:风寒感冒患者咽部一般不会出现明显充血、水肿。 风热感冒患者的咽部往往红肿,充血。

  7. 2023年7月27日 · 1. 看饮食. 如果吃了许多豆制品、土豆等淀粉含量较高的食物,或者韭菜、萝卜、卷心菜等蔬菜,过多的纤维会使你的大便变大和固化,肠道运动会随之变得难以进行,反而会出现“菜吃多了屁还多”的现象。 [1] 除此之外,油腻、辛辣、生冷的食物也会导致肠胃消化负担重,肠胃蠕动功能下降,食物在肠道中停留时间过长也会发酵产生大量气体。 其实不光是吃进去的食物,就连喝进去的水也会影响屁量,气泡饮料也会把更多气体带入肠道,让放屁更频繁。 2. 看吃饭速度. 吃饭速度过快,会导致未经过充分咀嚼的食物还带着大量气体就被吞入体内,会导致气体增多。 3. 肠道菌群失调.

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