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- 應急基金。面對風險和變數，應急基金存款是其中一個重要的因素。要想有更寬鬆的資金應對不可測的情況，例如突然失業、意外受傷和股市不景氣等都要用大筆存款來支持，所以至少要有1年的生活所需存款，才能保持財務狀況穩定，也是通過壓力測試的標準。
- 貸款佔收入的比例。很多人都背負車貸、房貸和信用卡貸款，貸款比例過高無疑會使財務狀況不平衡，無法償還貸款不但對個人信用評分造成影響，對以後生活也會造成各種限制，所以要將貸款比例控制在自己收入能承受的範圍，可參考的指標是最好佔收入30%左右或以下，最多不要超過50%。
- 流動資產佔總資產比例。流動資產是指現金和約等於現金的資產，可以隨時調配移動，用於其他用途。流動資產越多，證明資金調配越靈活，可以更彈性應對未來風險，可參考的壓力測試標準是最好流動資產佔總資產50%以上。
- 醫療保障。在眾多不可測未來風險中，個人健康和意外也是一種支出較大的風險，所以醫療保險是一個重要的個人財務保障。但並不是保險買得愈多愈好，還要視乎自己的收入，建議是年保費佔年總收入的十分之一。
2019年4月24日 · 【0-10分】精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。 【11-15分】精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。 【16分或以上】精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法‧ 【來源：香港 ...
2024年6月3日 · 許多人認為財務壓力來自於收入低，但哈佛商學院管理實務教授Arthur Brooks近日在TheStreet的專訪中指出，財務壓力的罪魁禍首可能是不良的金錢習慣，而非收入。
2024年5月18日 · 除此之外，還有如何花錢、該信任誰的壓力。 財富可能會讓人感到非常孤立……有時所有的目光都集中在你身上，看你如何處理你的錢。 她指出，一些客户面臨希望如何被人記住以及錢應該投入哪裏（投資、慈善、遺產）的壓力。
2019年8月29日 · 高EQ人士會讓自已有適當的休息時間，以免受壓力影響。 如果一個人每星期工作7天、24小時的生活都為工作作準備的話，就變相讓自己長期處於高壓的情況當中。
2024年5月21日 · 專家：間中獎勵自己可增加幸福感. 坊間有云「早買早享受，遲買平幾舊」，近年不少理財專家也大力提倡「延遲滿足」。. 我們總是收到類似的勸告：為了更遠大的財務目標，先苦後甜是有益，開支要節制、要有紀律、減少消費是值得的。. 但有沒有想 ...
2020年4月28日 · 人經常因害怕失敗而拖延事情，而最終因太過恐懼，未做過已承認失敗。要根治這個問題，可先將整份工作分拆成小項目，如寫小說那樣，聽起來可能難實行，但若是花5分鐘自由創作，相信沒有人會感到有壓力。
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