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搜尋結果
2024年4月20日 · ENFP-A是完美主義者,可是過度追求完美會讓自己感到很有壓力甚至是焦慮,有時學會接受自己的不完美,並從中尋找成長的機會更加重要。 在努力工作或讀書的同時,也要學會給自己放鬆的機會和時間。
2021年5月25日 · 超神準心理測驗!. 回答5個問題,測出你最大的壓力來源&精神壓力. 2021-05-25 21:30 於 3年前 更新 Janine. 現代人生活壓力大,每個人都有著相當大的隱性壓力,壓力累積過多不僅影響健康、也會影響工作及人際關係,除了適當舒緩壓力之外、知道呀李來源也 ...
2021年10月6日 · 超神準心理測驗,選擇公廁隔間、測出你的抗壓程度&紓壓建議. 2021-10-06 00:20 於 2年前 更新 Janine. 人生在世總會遇到許多壓力,每個人身上都有各自的壓力,只是有些壓力輕、有些壓力重,儘管被壓力壓得喘不過氣、也有些人抗壓性很高,往往可以找到 ...
2024年3月1日 · INFJ-A人通常會做一些能增加自我探索的事情來緩解壓力,例如:冥想,可以幫助他們釐清問題點。 INFJ-T 對壓力比較敏感的INFJ-T人,一開始遇到困境可能會先產生自我懷疑,但他們會專注於問題本身,會透過更多的分析和計劃來緩解壓力,並且將這些壓力化為動力。
2023年8月26日 · 「鈍感力」指的是一種遲鈍的力量,這種遲鈍不是傳統意義上的笨拙或遲緩,而是指對周遭事物不過於敏感的力量,最初源自於日本作家渡邊淳一,可以直譯成「遲鈍的力量」,不焦慮、不敏感、不內耗、不胡思亂想,這種心態上的遲鈍可以幫助我們從容面對生活中的挫折和傷痛,堅定朝著自己的方向前進。 圖片來源:IG@ nnino___ 不管何時,都不要被被自己的情緒綁架,因為壓垮我們的往往是我們自己的情緒。 在面對一些人際關係或一些事的時候,可以學會去做到模糊一點,對很多事情不要那麽敏感,不要著急去做判斷、下決定,像這樣遲鈍的力量可以讓你有時間可以抽離,好好看清楚事件的全貌。 圖片來源:IG@ nnino___ 以下是有鈍感力的6種特質! 6種鈍感力特質! 拒絕內耗、無用社交.
2022年1月16日 · 可以看出你現在承受的壓力有多高、以及累積的壓力類型,快一起看看你的壓力指數吧! 問題:你覺得這個顏色是什麼顏色? 請從下面選項中選擇最接近的一種。
2024年7月3日 · 16種人格類型有各自的天賦和弱點,有些類型的人格傾向社交互動,有些則追求理性思考及個人獨處,在處理自身壓力與脾氣的方式上都有鮮明的性格差異,面對不同的人格類型,又是誰擁有比...