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搜尋結果
2024年4月20日 · ENFP-A是完美主義者，可是過度追求完美會讓自己感到很有壓力甚至是焦慮，有時學會接受自己的不完美，並從中尋找成長的機會更加重要。 在努力工作或讀書的同時，也要學會給自己放鬆的機會和時間。
2021年5月25日 · 超神準心理測驗！. 回答5個問題，測出你最大的壓力來源&精神壓力. 2021-05-25 21:30 於 3年前 更新 Janine. 現代人生活壓力大，每個人都有著相當大的隱性壓力，壓力累積過多不僅影響健康、也會影響工作及人際關係，除了適當舒緩壓力之外、知道呀李來源也 ...
2021年10月6日 · 超神準心理測驗，選擇公廁隔間、測出你的抗壓程度&紓壓建議. 2021-10-06 00:20 於 2年前 更新 Janine. 人生在世總會遇到許多壓力，每個人身上都有各自的壓力，只是有些壓力輕、有些壓力重，儘管被壓力壓得喘不過氣、也有些人抗壓性很高，往往可以找到 ...
2024年3月1日 · INFJ-A人通常會做一些能增加自我探索的事情來緩解壓力，例如：冥想，可以幫助他們釐清問題點。 INFJ-T 對壓力比較敏感的INFJ-T人，一開始遇到困境可能會先產生自我懷疑，但他們會專注於問題本身，會透過更多的分析和計劃來緩解壓力，並且將這些壓力化為動力。
2023年8月26日 · 「鈍感力」指的是一種遲鈍的力量，這種遲鈍不是傳統意義上的笨拙或遲緩，而是指對周遭事物不過於敏感的力量，最初源自於日本作家渡邊淳一，可以直譯成「遲鈍的力量」，不焦慮、不敏感、不內耗、不胡思亂想，這種心態上的遲鈍可以幫助我們從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定朝著自己的方向前進。 圖片來源：IG@ nnino___ 不管何時，都不要被被自己的情緒綁架，因為壓垮我們的往往是我們自己的情緒。 在面對一些人際關係或一些事的時候，可以學會去做到模糊一點，對很多事情不要那麽敏感，不要著急去做判斷、下決定，像這樣遲鈍的力量可以讓你有時間可以抽離，好好看清楚事件的全貌。 圖片來源：IG@ nnino___ 以下是有鈍感力的6種特質！ 6種鈍感力特質！ 拒絕內耗、無用社交.
2022年1月16日 · 可以看出你現在承受的壓力有多高、以及累積的壓力類型，快一起看看你的壓力指數吧！ 問題：你覺得這個顏色是什麼顏色？ 請從下面選項中選擇最接近的一種。
2024年7月3日 · 16種人格類型有各自的天賦和弱點，有些類型的人格傾向社交互動，有些則追求理性思考及個人獨處，在處理自身壓力與脾氣的方式上都有鮮明的性格差異，面對不同的人格類型，又是誰擁有比...
