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2023年6月12日 · 1. 不要按下貪睡按鈕. 按下貪睡按鈕感覺很誘人，至少可以多睡幾分鐘，但多睡幾分鐘，無法解決長期睡眠不足的問題。 發表在《生理人類學期刊（Journal of Physiological Anthropology）》的研究發現，反覆使用貪睡按鈕，會增加睡眠惰性，以及醒來之後的疲勞感。 不如將鬧鐘定晚一點，如果害怕迷迷糊糊中按掉，就把鬧鐘放遠一點。 2. 用有活力的音樂當鬧鐘. 有些研究表明，鬧鐘的聲音和醒來後的睡眠惰性有關，雖然尚未有定論，發表在《公共科學圖書館：綜合（PLOS ONE）》的研究發現， 嗶嗶聲的鬧鐘會帶來更大的睡眠惰性，但鬧鈴設為富有節奏感的音樂，比較能減少起床後迷迷糊糊的狀態。 熟悉的有節奏感的音樂會讓人想跟著哼唱，讓人容易聲音中醒來。
2017年9月4日 · Off學. 旅行. 床單下的真相－只有飯店業者才知道的內幕. 許多人享受入住飯店的時刻；有專人服務、餐點送到房間、在房裡為所欲為、不用撿起地上垃圾、可盡情泡在滿水位的浴缸．．．。 但看似完美天堂的飯店房間，真是表裡如一嗎？ Quora論壇的飯店業討論區，揭發許多不為人知的住房內幕。 圖片來源：shutterstock. 編譯. 張芬恩. 天下Web only. 發布時間：2017-09-04. 瀏覽數：150100. 星級飯店不一定就是乾淨保證. 在Quora論壇留言的飯店人員說，以一間稍具規模的飯店來說，清潔人員通常在3個小時得整理至少20個房間，平均打掃一個房間不會花超過15分鐘的時間。 所以表面上看起來整齊完美的客房，實情可能並非如此。
2024年4月26日 · 新服務. 照顧現場專欄｜住宿機構不足卻無解，還出現弱弱相殘，你我的未來誰來顧？ 當日本高齡人口已進入高原期，台灣還在持續成長，日本正在致力科技創新以因應照顧人力不足，拉鈴呼叫時可啟動攝影機，床墊更可測生命徵象，台灣卻連住宿型機構床位都不足，甚至出現「弱弱相殘」。 文章語音朗讀・ 06:42. 圖片來源：shutterstock. 作者. 朱偉仁. 銀天下. 發布時間：2024-04-26. 3325 瀏覽數. 日本高齡人口進入高原期，不再持續成長，接著就是會面臨照顧需求慢慢減緩。 反觀台灣高齡人口持續成長，照顧需求也不斷增加，兩國同時面臨少子化的困境，也代表就業人口持續減少的過程中，人力不足的困境持續存在。
2022年11月24日 · 天下Web only. 發布時間：2022-11-24. 瀏覽數：22984. 全球最頂級手工床墊海絲騰（Hästens）1852年誕生於瑞典雪平小鎮，是一家六代傳承的家族企業。. 1952年起成為瑞典王室的御用床墊。. 海絲騰以製作馬俱起家，1917 年起重心轉移至床墊，這也是品牌和床邊標示保留 ...
2022年1月26日 · 因為在西元前8世紀的希臘史詩《奧德賽》中，它就已經被提到了。 兩階段睡眠. 埃基希將這種神祕現象定義為「兩階段睡眠」，並解釋它的運作方式。 通常，古人們會在晚上9點，舖好塞滿稻草或破布的床，更窮的人則可能就地躺好，開始一段從9點到11點的睡眠。 大約晚間11點，他們便會甦醒，不是因為鬧鐘或任何自然界的噪音，就只是自然而然地醒來。 清醒的時間約莫會維持兩小時，至凌晨1點。 廣告. 這段時間的人們都在做什麼？ 歷史學家解釋，能做的事可多了。 尋常的工作如添柴、織布、梳理羊毛或釀造啤酒。
2015年6月29日 · 王暄茹. 康健雜誌. 發布時間：2015-06-29. 瀏覽數：23151. 走進燒燙傷中心專屬的復健治療室，好幾名傷友身上穿著彈性衣，手上拿著握力器正在復健，其中包括在高雄氣爆意外中受傷的消防員、環保局員工和民眾。 他們看來傷勢不輕，未來復健也可能是漫漫長路，卻不見消沉、悲苦，笑聲此起彼落，更因南部人的淳厚，紛紛在記者面前稱讚主治醫師和職能治療師。 「蔡主任人很好，每天下午都會過來看我們的復健狀況。 「老師（職能治療師）也很厲害喔，快點，老師你幫他做復健，要用力點！ 這得歸功於國軍高雄總醫院左營分院的燒燙傷團隊。 國軍高雄總醫院左營分院（前身為海軍總醫院）早在1979年因應海軍彈藥庫爆炸而成立燒傷病房，又擁有為軍事訓練而建置的高壓氧治療設備，可幫助傷口加速復原。
2020年11月4日 · 台灣最老床墊家族，在走過分家風波後，如今傳承到第三代。. 這位在美國出生長大、求學創業的七年級接班人，回台灣時看不懂中文、不會說台語，到鑽進機器底學技術，扛下70年家族事業，抓住飯店業者的需求點，打造台灣前25大飯店最愛的床墊品牌。. 他是 ...
