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很多人習慣搭電梯、手扶梯，但其實每天走樓梯就是很好的簡易運動，快來看每天改成走樓梯對健康的好處，今天有空時試試走樓梯，減少搭電梯的次數，更有益健康！. 1) 比走路更消耗熱量. 爬樓梯時，身體耗費的熱量是走路的4倍（同速度下），如果跑上樓梯 ...
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根據流行病學的探討，約有三分之一的老年跌倒與環境因素有關，其中70%以上的老年人跌倒發生在家中，而10%左右發生在上下樓梯行進中，而其中以下樓梯較上樓梯更為常見(註14)。
小. 爬樓梯膝蓋不痛，跟著藥師這樣做. 2019-05-13. 閱讀時間小於1分鐘 ( 635 字) 建議洽骨科或復健科檢查確認治療，可能是關節在活動的時候，因為柔軟度不好或是關節退化，肌腱或韌帶和骨頭產生摩擦所發出的聲音。 「退化性關節炎」，主要病變的地方是兩個骨頭的關節接觸面，所謂的關節軟骨。 主要的症狀是疼痛、僵硬、腫大和變形，在活動關節時，常可聽到不正常的磨擦聲響。 「台灣預防保健協會」理事長趙藥師表示：平時可加強改善大腿小腿肌肉的張力以及訓練這些肌肉的力氣、耐力，適度的運動及肌力訓練，如訓練股四頭肌運動： 採平躺姿勢，腳打直，取一條毛巾將其捲起後置於膝蓋下方，將膝部用力下壓，使大腿前方肌肉保持緊繃，持續約10秒後緩慢放鬆。
2020年3月31日 · 小. 向跌倒說 「不」！. 談預防住院病人跌倒措施. 2020-03-31. 閱讀時間約3分鐘 ( 1263 字) 撰文/淡水馬偕紀念醫院53病房護理長 吳琪瑤 整輯/黃慧玫 圖片設計/ 文章出處/本文摘錄自《馬偕紀念醫院院訊》. 醫院發生的意外事件中，以病人跌倒所占的比例最高 ...
醫學名詞 : 便秘. 慢性便秘. 頭痛. 現代人工作繁忙加上生活壓力大，許多民眾都曾有過肩膀僵硬、頭痛等問題與困擾，坊間盛傳使用電位治療器可改善這些症狀，卻又不知道其原理為何？ 使用上又該如何挑選及注意呢.
2019-05-29. 閱讀時間約3分鐘 ( 1534 字) 即日起KingNet國家網路醫院開設【 足踝外科特別門診 】，若您有足部疼痛變形、扁平足、姆趾外翻、踝部扭傷骨折、足部骨折、爪形趾、鎚趾、雞眼、後足跟痛、足底筋膜炎、跟腱炎及跟腱斷裂、腦性痲痺引起之馬蹄足內翻或外翻、足踝之運動傷害、足部慢性疼痛、各種足部畸形之疑難雜症歡迎您進入我們的足踝外科診療室來，我們將為您做最完善最專業的諮詢服務；不要怕！ 這兒不打針，不開刀。 將您的症狀或醫療上的疑問寫下來，由本站駐站醫師朱家宏為您看診解答問題。 何謂扁平足？ 扁平足台語俗稱”鴨母蹄”，一般指足底縱足弓低下，也泛指包括了外翻足，外翻扁平足等足變形，在一般人群中屬於很常見的毛病。 由於常見，且依變形程度不同也不一定有症狀，易被大眾所忽略。
藥品資訊. 博脈舒 錠8公絲BLOPRESS TABLETS 8MG. 適應症. 1.本態性高血壓。 2.治療左心室射出率≦40%之心臟衰竭病患，作為血管加壓素轉化酶抑制劑 (ACE-inhibitors)輔助療法，或使用於無法耐受血管加壓素轉化酶抑制劑 (ACE-inhibitors)的病人，以減少心臟血管死亡率或心衰竭導致之住院。 詳細資訊. 相關成份表 - 1 筆資料. 《本藥典資料定期與衛生福利部食品藥物管理署（TFDA）藥品資料庫進行同步更新，若您查詢之藥品外觀與藥典資料不同，建議可洽詢您的醫師或藥師，若是發現藥典資料有誤，請您來信客服，我們將儘快修正錯誤，讓藥典資料更加完善正確。 上次更新時間：2024/01》 參與回覆. 想說些什麼.. 回應.
